细粮：稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。大米和小麦，是世界上仅有的两种能做成“细粮”的粮食。白米很容易煮熟，煮好之后颜色洁白晶莹，口感非常柔软。白面做成各种食物之后柔韧可口，特别是发面之后松软有弹性。粗粮是不可能达到这种口感的。所以，人

粗粮是相对平时吃的精米白面等细粮而言的，粗粮有玉米、紫米、高粱米、燕麦、荞麦、麦麸、黄豆、青豆、赤豆、绿豆、番薯、山药、马铃薯等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。精粮原则上是指加工后的成品粮

细粮：稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。大米和小麦，是世界上仅有的两种能做成“细粮”的粮食。白米很容易煮熟，煮好之后颜色洁白晶莹，口感非常柔软。白面做成各种食物之后柔韧可口，特别是发面之后松软有弹性。粗粮是不可能达到这种口感的。所以，人

黑米属于粗粮还是细粮 黑米是粗粮还是细粮黑米是粗粮。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美

粗粮有哪些? 粗粮有哪些?细粮有哪些?谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等，干豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等，块茎类：红薯、山药、马铃薯等。通常说的“五谷”是指：

粗粮和细粮区别 粗粮和细粮有什么不同1、定义不同：粗粮是指没有精磨过的粮食，如燕麦、大麦、紫米；细粮是经过加工处理以后的粮食，吃起来更细腻。2、营养价值不同：二者相比，粗粮含有的营养物质比细粮更多，且

细粮有哪些食物细粮主要有稻米、小麦、玉米等。其实细粮就是指少部分粮食经过加工过后，分离了一部分粗糙不易消化的外壳，留下的质地和口感都比较细腻柔软的那一部分。　　粗粮和细粮是目前人们主食中最主要的两大类

全麦粉是细粮。全麦粉是指面粉中没有添加增白剂(过氧化苯甲酸)和增筋剂(嗅酸钾)的原色原味面粉。细粮是指大米和白面(面粉)。粗粮与细粮相对，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆

一般指大米和面粉等粮食。细粮是与粗粮相对的，其实是指那些经过精细处理，将外面较粗糙的那一部分去掉的粮食，与粗粮相比，细粮中的蛋白质含量更高，口感也更佳，且也更容易消化和吸收。细粮有哪些大米，亦称稻米，

黑米属于粗粮。粗粮是相对我们平时吃的稻米、小麦、白面等细粮而言的一种称呼，根据粗粮的不同的形态，一般可分为谷物类、杂豆类、块茎类。黑米属于粗粮中的谷物类食品，另外谷物类中还包括有玉米、小米、紫米、高粱

当小米被长时间熬煮时，里面的淀粉“糊化度”会随着烹煮时间的增加而增加，虽然小米属于粗粮，但由于小米粥是经过了精制加工煮成的，其食物的属性也会发生改变，所以小米粥是细粮。小米粥小

馒头是细粮，在中国习惯性将精米白面制成的食物之外的粮食称之粗粮，粗粮主要分为谷物类、杂豆类以及块茎类，种类非常丰富，从营养成分上比较，粗粮蛋白质含量较低，但是营养成分会更加的丰富。馒头属于粗粮还是细粮

糯米属于细粮。糯米在南方多被叫做糯米，而在北方经常被叫做江米，广泛种植于全国各地。糯米的颜色是乳白色的，有的还会呈现出半透明的状态，粘性比较大，是用来酿造甜米酒的主要原料。糯米味道香甜，吃起来比较有嚼劲，可以做成粽子、年糕、八宝饭等。细粮相

各位朋友，应该都吃过我们今天想要介绍了这款零食吧。他叫做米果卷，是很多年轻人都非常喜欢的一种食物。很多人都很关心米果卷到底都是采用哪些食材制作而成的呢，今天我们就给大家简单介绍一下米果卷是用什么制作的

搭积木是小朋友都喜欢的游戏，那么当小朋友问起搭积木的搭怎么写时，家长如果不知道怎么回答，那就尴尬了。想要知道搭积木的搭怎么写，就来看看这篇文章吧!搭积木的搭怎么写搭为左右结构，左边部首为扌。“搭”字共

馒头是细粮，在中国习惯性将精米白面制成的食物之外的粮食称之粗粮，粗粮主要分为谷物类、杂豆类以及块茎类，种类非常丰富，从营养成分上比较，粗粮蛋白质含量较低，但是营养成分会更加的丰富。馒头属于粗粮还是细

地瓜属于粗粮类。粗粮是相对我们平时吃的大米、面粉等细粮而言的，包括谷物类、杂豆类、块茎类，比如红薯、山药、马铃薯、玉米、紫米、燕麦等，故地瓜属于粗粮。地瓜属于粗粮类吗地瓜，即是番薯，又名甘薯、朱薯

减肥成败关键在于控制热量，想要完成减肥目标，首先要把握一条基本准则： 食物摄入的能量 < 身体消耗的能量。 那么，如何正确掌握自己每日摄入的能量呢？那就要搞清楚人体三大产能营养素的主要食物来源。 人体

黑小麦是细粮。细粮指的是大米和白面，与粗粮相对。而细粮包括小麦和大米，除小麦和大米之外，其它的谷物都属于粗粮。而黑小麦是目前科研单位采用不同的一种手段，而培育出来的特用型的优质小麦新品种或珍稀品种，它是小麦的一个品种，所以它属于细粮。小麦是

大米可以是粗粮也可以是细粮，具体属于哪种要看加工程度。粗粮就是没有经过精磨的粮食。细粮就是经过精磨处理，去掉粮食外层的粗硬部分，剩下中间柔软粉质的部分。不过我们通常情况下在超市买的大米，都是加工过的细粮。细粮的口感比粗粮的要好，但细粮由于经