明明是素菜，却有肉的扎实和满足感，论食材我只服杏鲍菇。去年去厦门旅游的时候，偶遇了一家叫蘑菇传奇的小吃店，主打各种酥炸菌菇，虽说真的很好吃，但是也是真的贵啊，三十块钱买了扁扁的一小包，吃着未免有点心疼~最近突然想起来了，就在家研究了一下，没

做法杏鲍菇洗净切滚刀块，大块吃起来才过瘾。将切好的杏鲍菇放在干净的塑胶袋内，加入盐巴。加入少许白胡椒粉调味。加入少许的冷开水，这是要让酥炸粉巴在杏鲍菇上用的，很重要，一定要使用呦。封上塑胶袋口，将杏鲍菇和调味料一起摇匀。加入适量的酥炸粉，再

杏鲍菇，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，深得人们的喜爱。其肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。下面我们一起来看看杏鲍菇的美味做法吧！ 杏鲍菇的做法： 一、干煸杏鲍菇材料： 杏鲍菇适量五花肉适量

杏鲍菇和什么炒？杏鲍菇可以素炒，也可以搭配其他食材一起炒的杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、镁、铜、锌等矿物质。因具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感而得名，菌肉肥厚，质地脆嫩，适合保鲜加工。味道鲜美，特别是乳白色的菌柄组织致密、结实

由于杏鲍菇子实体质地致密，菌盖比较小，而菌柄比较大。因此，杏鲍菇的保鲜性能比较好，保鲜期比普通平菇长。如果出菇期间水分管理得当，适时采收的杏鲍菇，在4℃冷藏条件下敞开放置，其货架期有10天。气温10℃左右时，可放置5～6天，15～20℃条件

杏鲍菇的营养价值杏鲍菇的营养价值，我们生活中接触的每种食物基本上都是具有一定的营养价值的，不同种类的食物含有的营养成分也有差异，很多都是我们身体所需的，以下杏鲍菇的营养价值。杏鲍菇的营养价值1

香菇归属于食用菌食材之中的一种，归属于中嘌呤含量的食材。因此假如处在痛风的亚急性发病期，不是建议吃香菇的，以防造成机体内血尿酸水准的上升，不利病症的修复。痛风病人平时需要低嘌呤饮食，像番茄、丝瓜、大白菜、箩卜、苹果、大樱桃等绝大多数蔬菜水果

材料杏鲍菇 500公克,红甜椒 1粒,黄甜椒 1粒,青椒 1粒,四季豆 200公克,胡椒盐 适量做法素食炸杏鲍菇佐野菜备料中 （1）蔬菜洗净切好备用（2）准备一个袋子放1匙油，先将蔬菜放入袋子内抓油备用 先将杏鲍菇用胡椒粉+素蚝油或酱油膏腌

用料：平菇500克、葱段适量、干辣椒4个、孜然，辣椒面适量、食用油适量、盐少许、生抽1勺、白糖半勺、蒜3瓣。步骤：1、平菇洗净撕成两半。2、锅中倒入开水，将平菇焯水。3、焯完水，过凉水将水分挤干，备用。4、蒜切片，葱切段，孜然，芝麻，干辣椒

金针菇和杏鲍菇这种菇类食品热量非常低，营养价值又高，很适合减肥期间食用。金针菇热量：26 大卡（100克）别名：朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇 。富含磷和钾，热量低，推荐减肥期间食用。1 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中

蘑菇有丰富的蛋白质及矿物质等营养，而且烹煮方法也很多，在这里，给您推荐几种蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。以下是我整理的蘑菇杏鲍菇怎么做好吃，欢迎阅读。 杏鲍菇怎么做好吃香煎杏鲍菇 食材准备

撒孜然粉和胡椒粉炸杏鲍菇这道菜是在饭店吃的，真正zhi的菜名是炸蘑菇，蘑菇是一条条的，摆在盘子里，被加了孜然粉炸的酥香酥脆的，满桌的人都说好吃。回家就决定要试试这做法。去市场忘记买蘑菇了，正好家里有杏鲍菇，想想都是菇类，味道应该一样的，做出

杏鲍菇可以炒鸡蛋，两样食材没有相克，能一起吃。（一）杏鲍菇炒鸡蛋的做法食材用料：杏鲍菇 两个、鸡蛋 两个、油 适量、盐 适量。步骤：准备食材:杏鲍菇横着从中划开后切稍厚斜刀片开中大火，热锅中倒入稍多一些的油，因为鸡蛋比较吸油鸡蛋打

一、一般切片的切法：1、把杏鲍菇清洗干净备用。2、直接放在案板上，去少许头的尾，然后斜着从头开始切片，切成一元硬币的厚度即可。二、切菱形片的切法：1、把杏鲍菇斜切成均等的段。2、切口朝上3、 竖切成均等的片。放倒了看，就是菱形。

用料：杏鲍菇1个、鸡蛋1个、盐2克、玉米淀粉2勺、食用油适量。步骤：1、杏鲍菇洗净，用手撕成丝，不用太细。2、杏鲍菇中撒入2克盐，用手抓匀，腌10分钟左右，腌出水份。3、用手将杏鲍菇中的水分攥出，尽可能攥得干些。4、鸡蛋打散。一定要打成

常吃的20种蘑菇的种类：香菇、草菇、平菇、杏鲍菇、金针菇、茶树菇、双孢菇、口蘑、蟹味菇、鸡腿菇、猴头菇、白玉菇、牛肝菌、海鲜菇、羊肚菌、鸡纵菌、松蘑、香杏丽菇、麻脸蘑菇、松乳菇。1、香菇香菇为侧耳科植物香蕈的子实体，是世界第二食用菌，也

杏鲍菇家常做法如下：1、杏鲍菇洗净，中间切开，切成菱形片，各种配料洗净切成片。2、锅烧热后加色拉油，待油温六成热时加入杏鲍菇炸一下，漏勺控油备用。3、锅中留油十克左右，放入葱姜蒜爆香，加入切好的胡萝卜，中火翻炒。食材杏鲍菇 一颗生葱 4根

您好！以下是鲍菇的做法，请查收！凉拌手撕杏鲍菇食材：杏鲍菇350g、香油适量、盐适量、蒸鱼豉油15ml、糖2g、香醋5ml、香菜2颗、蒜瓣7个、红椒20g、青椒1个、生姜汁5ml。做法：1.杏鲍菇入开水中煮熟。2.捞出沥干水分然后用手撕成小

杏鲍菇的头是可以吃。这种食物的头不含有毒素，口味和杏鲍菇差不多，适合食用，在烹饪杏鲍菇的时候，没必要摘掉杏鲍菇的头，杏鲍菇含有大量的营养物质，这种食物和胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化和吸收的功能，对于润肠通便也有一定的功效，促进消化，

杏鲍菇鸡肉的做法准备好食材：土鸡半只、杏鲍菇1根、海鲜菇100克、平菇100克、干香菇100克、枸杞5克、红枣6颗、食盐1勺、姜片4片。1、把鸡肉清洗干净后砍成块，然后放入锅里，到若没过鸡肉的清水，放入2片生姜，开大火焯水，焯水可以去掉血