日常护肤的7个技巧！1、勤补水肌肤最忌讳出现缺水干燥的情况，所以要及时做好补水的护肤。2、定期去角质定期祛角质、能够促进肌肤细胞的呼吸、防止毛孔的堵塞。3、温水洁面温水洁面、可以避免水温对皮肤的刺激，

雪莲果的正确吃法有很多，现在我就为大家介绍两种。雪莲果沙拉在制作水果沙拉时，可以放一些洗净的雪莲果，这样可以提高沙拉的整体口感，方法也非常的简单，只需要把雪莲果洗干切成块备用，然后把其实做沙拉的水果也洗净切块，接着把水果块和雪莲果块堆在一起

酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收，并有促进胃液分泌、提高食欲、促进肠胃消化的功效，因其口味和营养价值深受大人和小孩子的喜爱。那自己在家做酸奶应该怎么做呢？酸奶制作方法将鲜牛奶倒进事先用开水烫过的酸奶机不锈钢内胆中。等

酸奶是一种发酵而成的奶制品，富含蛋白质、钙和维生素。酸奶可以添加各种果汁果酱等辅料，口味、类型众多。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。酸奶和香蕉能一起

柿子营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素。金秋时节，柿果柿叶鲜艳悦目，还具有良好的观赏作用。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。很多人会把酸奶拌入各种水果中，做成水果沙拉。但有种说法是，柿子和酸奶不能同食。柿子和酸奶不能同食其

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，那么喝酸奶都有哪些功效呢？喝酸奶的好处有哪些1.减肥减脂酸奶有一定的减肥效果，是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有

很多朋友都喜爱喝酸奶，事实上喝酸奶是一件很好的事情，长期喝酸奶主要有这样几种好处。酸奶的功效与作用促进消化。酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，

很多养猫的朋友都有一个体会，就是猫咪特别贪食，不管它能不能吃，好不好吃，都会来舔一舔。还有很多猫友会给自家小猫投喂很多零食，像小鱼干、小饼干、酸奶等。但是猫咪究竟能不能喝酸奶，很多人还是拿捏不准。猫可以喝酸奶吗其实猫咪喝酸奶并不会引起中毒，

很多朋友都喜爱喝酸奶，事实上喝酸奶是一件很好的事情，长期喝酸奶主要有这样几种好处。1、促进消化酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，防止便秘具有很

如果感觉酸奶过期扔了可惜浪费，不妨试试这样几个妙用。1、清洁家具过期的酸奶可以用来擦拭皮沙发、皮椅子等皮家具用品。很简单纱布蘸取过期的酸奶均匀涂抹家具上，大约2分钟后用不擦拭掉即可。不仅家具干净了，也能修复细小的裂痕。2、清洗衣服墨迹首先用

很多人都会为了自己做酸奶而买一个酸奶粉，但一个机器专门做一种食物未免有些浪费了，就像是电饭煲可以“一锅多用”一样，酸奶机其实也有很多的用途。酸奶机除了做酸奶还能做什么1.催熟水果催熟水果主要用的就是恒温，因此只要把水果放在酸奶机里面，加上温

凤梨酸奶中的蛋白质含量比较高，一旦同食，凤梨中所含的果酸会使酸奶中的蛋白质凝固;另外，凤梨中还含有蛋白酶，能分解酸奶中的蛋白质，最终会影响到蛋白质的消化吸收。因此两者一起吃可能会引起肠道不适，损失营养。两者食用应该间隔半个小时以上。

冰激凌是大家熟悉的一种冷饮，在夏季的时候比较炎热，这时候我们吃冰激凌是可以帮助降温解暑的，所以说冰激凌成为了大家爱吃的一种食物，不过大多数人都是选择买着吃冰激凌，但是实际上冰激凌是完全可以自己制作吃的，那么冰淇淋怎么做？冰淇淋怎么做用打蛋器

酸奶有润肠通便的效果，受到了一些老人和孩子的欢迎，尤其是一些便秘的朋友。但是酸奶的保质期是非常短的，一旦过期有些人就会把它随手扔掉，非常的可惜。过期的酸奶不能喝了，但是它还有其他许多妙用，一起来看看吧。护发刚过期的酸奶还可以用来护发哦!酸奶

酸奶的热量是99大卡100g。每100克酸奶含碳水化合物18.64克，脂肪1.15克，蛋白质3.98克，纤维素0克。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶

选择真正的好酸奶首先我们要选择规模较大的生产企业，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。还要从它的配料，选择有益菌，酸奶是一种健康营养的食物，它能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，同时又

卡士酸奶味道好，营养高，成本高所以卖得贵。卡式酸奶以新鲜的奶源，加以欧洲传统的工艺，和不断创新的生产工艺，做到专心、专注、敬业。　　卡士酸奶的简介　　卡士属于绿学生物工程有限公司，于1999年成立，自成立以来，以高品位、高品质、高标准的产品

酸奶不但营养丰富，味道也非常好。酸奶买多了就会出现还没喝完就过期的情况。过期的酸奶不能再喝，很多人都会直接扔掉，但是它其实还有很多用途。过期酸奶的用途有护理皮鞋、保养头发、浇花、擦洗木地板等。其中护理皮鞋就是薄薄地往皮鞋表面上均匀地抹一层过

酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。在营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关，味道是酸的食品不一定是酸性食品，主要

炒酸奶是凉的，可以用炒冰机来制作，使用炒冰机冷冻的原理，将酸奶降温后凝固成块状，是人们在夏天常食用的一种冷饮食物。炒酸奶的主要原料是酸奶，另外加入坚果，新鲜水果等各种辅料，含有各种微量元素如维生素e，维生素a等，还富含有活性菌类，营养丰富。