鸡汤怎么炖最补血 试试这道猴头菇炖鸡汤1、鸡块焯水后，用清水洗干净。2、猴头菇撕小朵，用碱水浸泡天，再用清水洗去碱味，用清水浸泡待用。3、黄芪备用。4、鸡块加入纯净水，香叶 姜片 黄芪料酒，大火烧开，

补血补气鸡汤的配方 养生汤品做法介绍1、配方：老鸡半只，党参适量，黄芪适量，当归少许，红枣4颗，葱少许，姜1小块，香菇6-10颗，盐适量。2、鸡块洗净焯水，待血水煮出后捞出，用热水洗净。3、将葱切段，

黑米烧麦的做法 补血又养颜1、准备好红米和黑米先用清水浸泡6个小时。2、然后沥干水份。3、放在蒸锅后蒸熟。4、猪肉切成小丁，加适量盐和料酒抓匀。5、泡发好香菇，记得香菇水不要倒掉。6、春笋飞水后切成丁

公开玉女煎配方 贫血女人的补血良方1、处方:生石膏9～15克，熟地9～15克或30克，麦冬6克，知母，牛膝各4.5克2、功能主治:清胃滋阴。治水亏火盛，六脉浮洪滑大，少阴不足，阳明有余，烦热干渴，头痛

女人吃什么补血 这几种食物是补血的好东西1、阿胶2、阿胶3、黑豆4、动物肝脏

当归怎么吃补血补气 当归补血补气的吃法简单介绍1、当归煮蛋。配料：当归、鸡蛋、红枣。做法：先将鸡蛋煮熟后，除去外壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，再加当归、红枣和水一起煎煮。功效：补气补血，适合身体虚弱

四红补血粥的做法食材：紫米70克 红豆20克 花生20克 红枣5粒 枸杞2克 红糖10克步骤：1.红豆洗净，放入清水中浸泡6小时。紫米洗净，放入清水中浸泡30分钟。花生、红枣、枸杞洗净备用。2.锅中放

贫血吃猪血能补血吗？猪血不能和什么一起吃？贫血吃猪血能补血吗猪血是可以起到补血作用的。 一方面是其中富含铁元素，每100g中含铁量高达45mg，铁含量高于猪肝、猪肉等部分，可以改善缺铁性贫血。另一方面

气血不足如何调理 有这些补血的食疗方法1、莲子桂圆汤2、鸡肝西红柿汤3、红枣黑木耳汤4、羊肝菠莱鸡蛋汤

女人吃什么补血？四种食物帮你补血1、黑葡萄2、黑米3、乌骨鸡4、黑木耳

吃什么补血？推荐几大补血效果好的食物1、黑木耳2、牛肉3、红豆4、猪肝5、葡萄干

吃什么补血? 教你3招！1、多吃红枣2、多吃红糖3、适量吃一些动物肝脏

吃什么补血 贫血吃4种食物最补血1、葡萄干2、枸杞3、红豆4、燕麦

孕妇吃什么补血 多吃这些食物1、胡萝卜2、龙眼肉3、金针菜4、咸萝卜干

吃什么补血 补血的三个食品1、猪肝2、大豆3、黑豆

月经期间吃什么好 吃什么可以补血1、红糖2、香蕉3、红枣4、乌鸡5、猪血

美容养颜汤的做法有哪些 补气补血皮肤好-配方详细讲解1、银耳红枣汤2、黑糯米补血粥3、当归红枣排骨4、养颜补血燕麦粥 5、双红补血汤 6、木瓜银耳汤7、黄豆雪梨猪脚汤8、喝汤讲究学问 9、煲汤注意事项

牛大力汤的做法 滋润补血牛大力汤做法步骤1、主料：牛大力150g、土茯苓150g、猪骨350g。辅料：蜜枣2粒、盐适量、姜3片2、牛大力一条，约150克，土茯苓150克，猪骨350克，蜜枣2粒，姜3片

贫血吃什么东西补血快 这6大食物很有效1、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补

黑米煮什么补血 饮食小常识1、黑米薏米红豆粥。黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用，还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素，促进益智，同时又具有健脾去湿，清热解毒之功效。制法：将黑米，薏米，红豆