全身精油spa是身体每个部位吗

身SPA是经常听到的一种保健方法，那么具体都包括哪些身体部位呢？最主要的还是以肩颈，背部为主，用香薰按摩来放松肩颈，后背，双臂，手指，向下越过臀部，按摩双腿的后侧，一直到脚踝，脚趾，脚心的穴位按摩等。

香薰按摩现在不仅是女士的专享，很多肩颈酸胀的男士也同样适用，可以经过专业的按摩给紧张的肌肉放松。缓解酸痛的肩颈压力。

方法

精油怎样按摩身

一 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并　能增加血液循环，抒解紧张及压力。

二 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些　动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。

利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。

现在有很多养生馆，汗蒸馆和桑拿馆之类的地方，无一例外都是为了让整天忙碌于工作的人得到身心上的休息，同时也让人们在忙碌之余能让身体更加健康。因为，不管按摩，推拿还是汗蒸都是对身体有很多好处的，都属于养生范畴。而全身精油推拿的好处也有很多，比如可以帮助减肥，改善发质和去火等。而最主要要属可以帮助人们缓解压力，放松心情，一个轻松愉悦的心态对一个人来说才是最重要的。

1可帮助身体恢复机能：多数的植物精油均药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

2对心灵层面有帮助：精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，有所改进人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

以上就是关于全身精油spa是身体每个部位吗全部的内容，包括:全身精油spa是身体每个部位吗、全身精油推拿对人体有什么功效呢、精油按摩全身有什么好处等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！