怎么样能快速全身美白,怎样全身美白?

如何全身美白最有效？

怎样全身美白最有效？

一、美白乳液的双重呵护

含有植物美白成分的爽肤水，不仅能起到二次清洁的作用，还能通过水分的快速渗透，达到收敛美白的效果。如果你过去用的是普通爽肤水，不妨换成专用美白爽肤水！

其次，补充大量水分

或者日晒风吹后皮肤水分流失很多。这时候你要关心的不是什么脸型梨花头适合，而是如何让皮肤保持水润。所以你需要买一瓶肌水(雾化专用保湿乳液，分子量极小，可以直接渗透到皮肤里)，经常喷在脸上，可以镇静滋润皮肤。进房间请立即卸妆，不化妆随时喷在脸上。高保湿海洋矿物喷雾水也很有效。

三、24小时不间断美白

白天紫外线强，使用美白产品抑制黑色素生成，抵抗紫外线非常重要。但是想要皮肤真正的完美白皙，除了如何学习化妆，晚上的美白和修复也是必不可少的。到了晚上，空空气还是会散射微量的紫外线，到了晚上，细胞的再生速度是白天的两倍，所以黑色素会继续产生。因此，晚上是进一步美白修复皮肤，提高美白效果的最佳时间，可以更有效地修复细胞，使皮肤做好充分准备，加强白天抵御紫外线的能力。

四。持续使用美白面膜

为了在短时间内摆脱日晒后的色素沉着，提高皮肤的白皙度，需要日常护理和精心护理相结合。宜每天使用美白面膜加强护肤，并在面膜中使用医学休克疗法和大量美白精华乳液，使深层肌肤强烈吸收渗透，使肌肤在短时间内得到显著改善，并能水嫩白皙，达到理想肤色。但是预防面部皮肤过敏还是要对症下药的。

五、专业美白修复

如果可能的话，尽量每周或十天去美容院做一次常规护肤。在美容师的指导下，选择适合年轻肌肤的疗程，特别注意美白保湿。这是一种快速美白的方法，但是只需要一点点Mimilla。或者用周保养品，美白精华，精油修复系列，请美容师为你操作按摩。效果可能比在家一个月的效果要好！

吃什么可以全身美白

1。多喝牛奶多吃蔬菜水果可以美白全身

多喝牛奶可以美白皮肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等，尽量少吃。

2。豆腐+海带美白效果好

平时可以多吃点豆腐，最好和海苔一起吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白极好。

3。番茄

这是很好的防晒食品。西红柿富含抗氧化剂番茄红素。每天服用16毫克的番茄红素，可使晒伤的危险系数降低40%。煮熟的西红柿比生的效果更好。

4。坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤有好处，可以由内而外软化皮肤，防止皱纹，保湿，让皮肤看起来更年轻。坚果中所含的维生素E不仅可以减少和防止皮肤中脂褐素的产生和沉积，还可以预防痤疮。

5。柠檬

富含维生素C的柠檬能促进新陈代谢，延缓衰老，美白肌肤，收缩毛孔，软化角质层，使皮肤有光泽。据研究，柠檬可以降低皮肤癌的发病率。只要每周喝一勺柠檬汁，皮肤癌的发病率就能降低30%。