海白菜是感光食物吗

白菜是感光食物吗(圆白菜是感光食物吗)

不是白菜光敏食品。许多蔬菜含有光敏物质和维生素。这种蔬菜叫感光蔬菜。白菜虽然含有一定量的维生素，但不含感光物质，所以不属于感光蔬菜。

白菜是感光食物吗

过量食用光敏性蔬菜后，皮肤受到阳光或光辐射(包括电脑光辐射)会出现一些皮肤问题。

吃一些光敏感的蔬菜是很有必要的，很多光敏感的食物营养丰富，有些是补充人体微量元素的必备食物。

常见的光敏食物有菠菜、韭菜、胡萝卜、苹果等。中午光线强的时候建议不要吃光敏感的食物。