红参和它搭配营养进补效果翻倍红参和什么搭配营养进补效果翻倍

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1.红参和枸杞可以一起吃。红参具有益气补血、补充元气、抗衰老、调节血压、抗疲劳、安神补脑的功效。

2.枸杞具有明目、补肾养肝的功效，用于治疗腰膝酸软、体虚乏力等症状。

3.红参和枸杞在药性和食用性上并不冲突。二者与食物有互补作用，可以益气养血，对治疗气虚血虚有很好的效果。