红参能经常泡水喝吗

红参泡水喝的功效与作用 红参泡水喝的禁忌人群

核心功效

滋阴补血，缓解疲劳，调节血压。

红参简介

红参是五加科栽培人参的干燥根和根茎，秋季采挖，洗净，蒸干。红参的主要成分是三萜皂苷，还含有挥发油、多糖、氨基酸、微量元素、多肽等。所以红参药用价值高，但价格较高。

功效和作用

滋阴补血:红参性温味甘，对人体新陈代谢和脏腑功能有明显的刺激作用。能改善体内血液循环，起到滋阴补血的作用，有助于调节内分泌，可用于女性分泌失调、四肢冰冷、气血不足。

抗疲劳:红参不仅能兴奋中枢神经系统，还能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减轻疲劳。

调节血压:红参有升高血压和降血压的成分，可以双向调节血压，即可以同时升高血压和降血压。

合适的人

高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者

禁忌人群

发热、青少年生长发育、阴虚火旺、脑出血患者。

一起吃饭不合适

萝卜:因为红参有补气的作用，而大部分萝卜都有降气的作用。

怎么吃

红参枸杞茶:将红参枸杞洗净，放入容器中，用开水冲泡。