海菜，是一种水生植物，长年生长于水中，其根伸成茎，茎伸为藤，藤生化为独片鹅掌形阔叶，四季轮开黄蕊白瓣小花，夏季结爪形肉质“菜果”。其叶翠绿欲滴，茎白如玉，花朵清香宜人，是一种蛋白质丰富和富有多种维生素及微量元素的天然野生水菜。食用方法包括炒

生菜可以做成蒜蓉生菜，简单又好吃。具体做法如下：汤锅加水烧开，滴几滴油，并加入少许盐，放入撕成小块的生菜，放入生菜后再次煮开就可以了，不要煮太久，不然就会太过于烂糊而失去脆嫩的口感。焯熟的生菜捞出放在盘子里待用，炒锅放入少许油，下入蒜末炒出

1、洋芋烧肉 把洋芋和肉切块，然后热锅倒油，等油热后倒入姜、蒜、干辣椒爆香，之后倒入肉块炒至出油倒入酱油翻炒，再倒入洋芋、水、盐一起炖煮到洋芋软烂加入鸡精，就可以出锅装盘啦。 2、炒洋芋丝 把洋芋和青辣椒切丝，把洋芋泡水备用。然后热锅倒油倒

1、主料：大马哈鱼2片。 2、辅料：豆油2汤匙、辣酱12汤匙、盐2克、鸡粉2克、黑胡椒粉1克、花椒粉1克、料酒12汤匙、芝麻少许。 3、做法： （1）食材洗净。 （2）碗内加入花椒粉，黑胡椒粉，鸡粉，料酒，盐拌匀。 （3）将拌好的调料均

5 茼蒿蛋花汤材料：茼蒿300克，鸡蛋70克，海带10克。调料：低钠盐14，胡椒粉16小匙。做法：1茼蒿洗净，切成段；海带泡发，切成段。2锅中加适量的水煮滚

材料：生猪皮、植物油。步骤：1、生猪皮清洗干净后放入清水锅，大火煮开后改小火煮制猪皮变厚变色，捞出猪皮，晾凉后用刀刮掉肉皮里层的油脂；2、用刀裁成5厘米宽的长条，用线穿起来挂到通风阴凉处晾干；3、7天左右，猪皮即可干燥，晾干到用手能掰断的程

食材主料八带400g辅料香油适量蒸鱼豉油适量葱花适量生姜适量料酒适量步骤1八带洗净，去除墨腺2锅里倒清水放几片生姜煮开3八带切成段4放入八带段焯一下水，放一点料酒去腥，1分钟左右捞出5放入冰水中冰镇5分钟6葱花切丝与八带放入盘中7倒上蒸鱼豉

一鱼香鱿鱼原材料：鱿鱼1条约280克，麻椒1个，胡萝卜12个调料：剁椒1汤匙，郫县豆瓣酱1汤匙，葱姜蒜少许，白糖1汤匙，陈醋2汤匙，料酒1汤匙，生抽1汤匙，淀粉1汤匙，植物油适量制作过程：1、将鱿鱼清理干净，撕去黑色的外皮，切成细丝，麻椒

我们平时的生活中，去菜市场买的牛肉和猪肉不同，一般买来的猪肉都是带皮的，而牛肉就不一样了，牛肉是不带皮出售。为什么呢，是因为牛皮不能吃吗？答案当然是否定的。这牛皮，通常是和牛肉分开卖的，而且牛皮的价格相比牛肉来说，要便宜很多，因为不太好处理

如果想要美味又健康地吃海参，就一定要注意发制方法和烹饪方法，泡发海参时一定要注意海参的既不能过硬又不能过软，硬了是泡发未成功，太软又容易破坏海参的营养。但是老人和儿童食用海参时可以将海参泡的稍微软烂一点，这样有利于消化吸收。夏天吃海参，可以

A4是16开的。国际、国内开本标准： 国际A4=210297mm 国内16开=210285mm 16开=A4；所谓开数就切成几份的意思，例如8开的纸就是全开的18大(对切三次)。设计前要先选定纸张尺寸，因为印刷的机器只能使用少数几种纸张(

馓子的配方以及做法主料面粉500克水适量植物油1000克（实耗100克）辅料盐6克黑芝麻50克花椒水一小碗年货之炸馓子的做法步骤1面粉里加入盐，黑芝麻和80克植物油混合2用手充分揉搓成絮状3徐徐加入花椒水搅拌，再加入水把面粉揉成稍硬的面团。

切法如下：1、胡萝卜：将胡萝卜去皮，切成适当大小的段，然后将刀口对准胡萝卜段，从上往下切，使刀口呈V字形，形成花瓣状。2、山药：将山药去皮，切成适当大小的段，然后将刀口对准山药段，从上往下切，使刀口呈V字形，形成花瓣状。3、木耳：将木耳泡发

口蘑是一种很好的美食，其味甘性平，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。一些人买完口蘑回家，不知道如何吃。一定要看看这篇文章，下面是关于口蘑的做法。 口蘑的食用处理方法

首先我们从市场上买回来一些新鲜的小葱，将它清洗干净，然后再准备一些清水，首先将他的从业用刀子剪下来，然后从中间划开之后将它卷起来，最好可以让它卷呈扁平的形状，还可以用手指将她爱呀，然后将切好的葱丝放入清水中进行浸泡一段时间，这样在切葱丝时是

1、吃三文鱼刺身前将要三文鱼提前放在冰箱里冷冻一下，吃起来口感更好。 2、吃三文鱼刺身通常需要蘸料，正确的蘸料吃法应是把酱油和芥末分开蘸，先蘸酱油，再蘸芥末，而不是把酱油和芥末放混在一起蘸着吃，分开蘸料会使三文鱼刺身的口感更好。 3、做三文

1、鲜螺丝回来盐水养。既能通过养殖将螺丝体内的附着物清楚，也能情感上进行一些除菌。但是有一问题就是，螺丝会死的快，因此，建议开始做前3-4个小时放盐，并通过摇晃或者旋转装螺丝容器到达除脏污的效果。2、除去螺丝的尾部（就是非食用部分的尾巴）。

主要原料：南瓜150克，紫薯1个，淀粉20克，糖5克。1、南瓜、紫薯切块。2、大火蒸熟出国捣成泥状，放入木薯粉，糖，面粉，揉成面团至芋圆大小。3、切丁。4、倒入南瓜丁、紫薯丁煮熟。5、煮熟后，捞出。6、即可食用。几种经典的做法 香芋焗骨 材

贯口报菜名前四道菜为蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭。贯口是对口相声中常见的表现形式，也叫“背口”。“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《地理图》《白事会》都含有大段的贯口。贯口分为大贯儿和小贯儿

材料主料：白萝卜1根、香菇6朵；辅料：海天老字号酱油1茶匙、盐12茶匙、清水1碗、白砂糖12茶匙红烧萝卜1白萝卜洗净去皮后切成滚刀块，新鲜香菇洗净后切块备用。2锅中加入清水，放入白萝卜块和香菇块。3调入海天老字号“零添加”头道酱油。4继