核桃的营养价值及功效与作用 有长寿果的美誉1、核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维

羊的营养价值及功效与作用 吃羊肉有什么好处1、营养价值最高的肉是羊肉。2、羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。3、它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚

蛋鹅的营养价值及功效与作用 一起来看看营养成分：每100克鹅蛋含(理论值)热量196千卡，蛋白质11.1克，脂肪15.6克，碳水化合物2.8克，胆固醇704毫克，维生素A192微克，硫胺素0.08毫克

羊肚营养价值及功效与作用 大家可以了解一下1、每一百克羊肚中含有12克蛋白质、3.4克脂肪、胆固醇0.1克，还含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、

山竹的营养价值及功效与作用 我们一起来深入了解山竹营养价值：1.山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2和矿物质。2.山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、

燕窝银耳营养价值功效与作用 爱喝的快来这里了解下1、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体

海参的营养价值和功效 海参有什么营养1、营养价值：（1）海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。（2）海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富

葵花籽油的营养价值 葵花籽油的好处是什么1、葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，其中天然维生素E含量在所有主要植物油中含量最高；而亚油酸含量可达70%左右。葵花籽油能降低血清中胆固

鲈鱼的营养价值及功效 科普鲈鱼的介绍1、营养价值（1）鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。（2）值得一提的还有鲈鱼血，它含较多的铜元素。2、食用功效（1）益肾安胎：能够益肾

毛豆的营养价值及功效 竟然这么多功效1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。2、毛豆

黄桃罐头的功效与作用 它有什么营养价值1、养阴补虚，黄桃能够补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。2、生津止渴，黄桃润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡

猪耳朵的营养价值及功效 含有丰富的胶质1、猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等。2、具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉

地瓜叶的功效与作用 有哪些营养价值1、地瓜叶即番薯叶，又称白薯叶、甘薯叶，性平，味甘，归大肠经，具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳的功效，适用于消渴、便血、血崩、乳汁不通等症。肠胃积滞者忌用。2、

羊肉的功效与营养价值 还有谁不吃羊肉？1、它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治

莲子的功效与作用 营养价值高1、莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。2、具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

山药的营养价值与功效 真的美味又健康1、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。2、山药的功效：美容养颜，强壮身体滋阴润肺

桃子的营养价值及功效 关于桃子的营养价值及功效1、功效生津润肠、活血消积、丰肌美肤、养阴、润燥活血。主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。2、禁忌人群内热偏盛、易生疮疖、

糯米的营养价值及功效 糯米的优点介绍1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。2、适用于脾胃虚寒

虾仁有哪些营养价值 虾仁的简介1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，

荷叶养生功效和营养价值 荷叶养生功效和营养价值有什么1、荷叶来源于睡莲科植物莲的干燥叶。荷叶味苦、涩，性平。归心、肝、脾、胃经。《本草再新》曰：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。”《本草拾遗》云：