莲子营养价值和功效

人造月亮2022-09-04 14

莲子的功效与作用营养价值高

1.莲子，中药的名字。是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。它分布在中国的北方和南方省份。

2.具有健脾止泻、止带、补肾涩精、养心安神的功效。常用于脾虚泄泻，白带增多，遗精心悸失眠。

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莲子

功效

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