人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道

肌肉量就是身体中肌肉所占的比例，像常见的脂肪含量指标一样。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。具体标准如下：人体成分分析仪测试数据是：体重=肌肉含量（细胞内外液+蛋白质）+无机盐含量（人体含量是4公斤左右）+脂肪含量。肌肉密度

猪展肉就是猪腿上的肌肉。也叫猪腱子肉，广东人喜欢称它为猪展或猪小展，靠近腿部的猪肉则称为猪大展。猪腿上面的肌肉叫做猪腱子肉，而广东人更喜欢称它为猪展肉或猪小展，每头猪只有8小块这样的肌肉。猪展肉的特点猪展肉表面有很多的白色筋膜，非常适合用

俯卧撑练哪几块肌肉俯卧撑练哪几块肌肉，越来越多的人喜欢运动，运动的好处也是非常多的，在众多运动项目中俯卧撑是常见的一种运动项目，并且也是比较出名的，那么俯卧撑练哪几块肌肉？俯卧撑练哪几块肌肉11：练腹肌最好的办法还是仰卧起

一、一般深蹲标准动作 动作：1、两脚平放于地面，打开与肩同宽，注意背部呈弓形2、然后下蹲，蹲到臀部低于膝盖，大腿部平行于地面。3、站起时重心向后倾，脚跟发力站起。注意：1、两脚脚尖略微向外倾斜，不要指向前方。2、两脚分开距离不要

　PC肌的练习方法不是开始每个练习者都能完全掌握的，需要慢慢的发掘和适应自己的身体，个人的理解就是感觉到前列腺那一部分的肌肉，在小便的时候放松和收缩，可以随意控制排尿，反复排尿、止尿、排尿、止尿，就像反复开关水龙头。这样便可以自己体会到到底

凯格尔运动近年来越来越多的出现在人们的口中。凯格尔运动又称提肛运动，经常做提肛运动，无论是对男性还是女性都有一定的好处，但有一些人并不清楚凯格尔运动。下面将会介绍凯格尔肌肉在哪里，做凯格尔运动如何避免腹部用力？帮助这部分人了解凯格尔运动。凯

背部肌肉主要有背部浅层肌肉、背部深层肌肉，具体如下：第一、背部浅层肌肉：背部浅层肌肉如斜方肌、背阔肌、肩胛提肌、菱形肌等，斜方肌是拉肩胛骨向中线靠拢，上部肌肉纤维可以上提肩胛骨，而下部肌肉纤维会降低肩胛骨，主要是由副神经支配。背阔肌主要作用

呵呵,你要练的还真多,关键我不清楚你练这么多上要赶什么,打篮球嘛.?看情况应该是.在不就是打拳.弹跳的话在网上有个文字教程,那个的确很管用,我就不先找啦.到时候你自己一找就能找到.下体的爆发力也是这个.体能的锻炼就是基本上就是力量和耐力,耐

1.板式当你做这个体式时，所有的主要核心肌肉都会被刺激和激活。它还通过加强你的腿和胳膊来增强你的稳定性。2.四柱支撑在四柱支撑中，虽然加强是这个体式的主要功能，但你也在积极地刺激前臂肌肉和手腕。3.侧板式在侧板式中，你将整个身体平衡在一侧。

肌腹是肌器官的主要部分，位于肌器官的中间，呈白色，通常在细长的连接点之间的肌肉肥大部分，位于骨骼肌的两端，分别附着在相邻的两块骨上，具有收缩能力。包在整块肌肉外表面的结缔组织称为肌外膜。肌外膜向内伸入，把肌纤维分成大小不同的肌束，称为肌束膜

持久性：是指 生态系统在一定边界范围内, 保持恒定或维持某一特定状态的持续时间。而永恒性：是永久的，以人的一生作为标志，就是一生的时间。以大自然就是永永远远的标志。锻炼PC肌可以延长时间的。锻炼PC肌可以使人更加持久，那么怎么锻炼呢：我学健

力量是指肌肉在工作时克服内外阻力的能力，力量素质是柔道运动员的基本素质之一，力量素质与其它素质有着极为密切的关系，它影响着运动员肌肉耐力的增长，灵敏素质的发展和速度素质的提高等，它不只是柔道运动项目的基本素质，也是其它各运动项目的基本运动素

警觉性是工程心理学概念，指监控工作流程时，对特殊及意外情况，或与此相关信号的注意状况。警觉性是一种注意稳定性，但专与特殊情况的觉察相联系。一般指未来是不可预测的，存在潜在危险，在心理上及实际作为上有所准备，以应付突如其来的变化，或许不能把问

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动，具有神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人约瑟夫·普拉提先生。普拉提非常重视通过运动来调动身体各部位的肌肉群，同时又融合了瑜伽、太极、形体芭蕾的理念和训练方式，可以通过运动来改善人体肌

形体美是指人的整体指数合理和人体各部位之间的比例关系恰当，形成优美和谐的外观特征。形体是指人体的外在表现,，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。1、头部五官端正

凯格尔运动近年来越来越多的出现在人们的口中。凯格尔运动又称提肛运动，经常做提肛运动，无论是对男性还是女性都有一定的好处，但有一些人并不清楚凯格尔运动。下面将会介绍凯格尔肌肉在哪里，做凯格尔运动如何避免腹部用力？帮助这部分人了解凯格尔运动。凯

斜方肌肥厚会显得整个肩膀很宽很难看，尤其是夏天，大家都换上了凉快的小吊带，肥厚的斜方肌完全凸显不出美感，困扰着很多小仙女。斜方肌是什么斜方肌就是位于上背及中背的表层肌肉，位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。斜方

这是可以后天学会的，并且可以学会只动一只耳朵。头部很多肌肉是未被开发出来的，就像动耳朵，因为没有实际用处，所以相关的肌肉先天不会活动。1. 使劲睁大眼睛，尽量把眉毛往上提，会发现眼睛上面、两侧的皮肤，会往上、往后拉动。反复练习此步。2. 耳

比基尼区域位置为：下半部位置是在人体的腹股沟处。通常在穿三角内裤的时候，三角裤v字形的边缘就是比基尼线的位置(又称腹股沟)。上半部是指遮蔽乳房的位置。比基尼又叫三点式游泳衣，是一种女子穿的泳衣，由遮蔽面积很小的裤衩和乳罩组成。比基尼发明于1