材料：米饭，虾仁，蟹肉棒，墨鱼仔（这三种冰冻食品超市都有），洋葱。红椒，青椒，菠萝（建议用泰国产的都乐 金菠萝，很甜，而且一年四季都有，不用顺应季候差），鸡蛋1、墨鱼仔焯水，虾仁上浆腌渍，菠萝洋葱青椒切片2、先炒鸡蛋，八成熟盛起。再炒

血皮菜怎么做好吃，如下：用料：血皮菜1把、小米椒 2-3个、大蒜 2-3瓣、姜 3-4片、生抽适量、老抽适量、青椒酱 适量、香醋适量、香油适量、食用油适量。1、血皮菜清洗干净。2、锅中烧热水，将血皮菜放进去焯一下，大概不超过30秒。3、

酱茄子是一道汉族名菜，属于川菜，主要食材是茄子，主要烹饪工艺是炒。你想了解好吃美味的酱茄子要怎么做吗?接下来我给你推荐东北酱茄子的5种不同做法。东北酱茄子的好吃做法一东北酱茄子的材料 主料：茄子(紫皮，长)200克，肥瘦

羊血是山羊或绵羊的血，指宰杀完羊后，从它的身体里放出来的一种液体。羊血不需要制作，同鸡血、鸭血、牛血一样，是动物身上自带的一种物质。特点：性平、味咸，入脾经。主要成分：除含有45的水分以外，则是多种蛋白质，主要是血红蛋白，血清白蛋白

青椒和牛肉都是生活中比较常见的食材，牛肉比起猪肉来说口感更好，而且也没有非常油腻，把牛肉和青椒搭配在一起炒着吃，味道非常香，营养价值又很高，可以让食欲变得更好，而且青椒牛肉的制作方法也是很简单的，下面就来看一下青椒牛肉的做法有哪些。

青椒炒虾米的材料虾米25克、青椒2个、大蒜、生姜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、香菜各适量。青椒炒虾米的做法首先我们需要准备好材料，然后我们选择把青椒洗净切成约3厘米长的丝，生姜切丝，大蒜去皮切粒，郫县豆瓣酱剁碎，葱切花，香菜切段虾皮洗净后用厨房

材料：青椒4个、扇贝肉250克。做法如下：1.备好青椒和扇贝肉，首先将冷冻扇贝肉放放清水里浸泡3~5分钟，把表面的冰化开。2.然后将每个扇贝肉，上边的一圈黑膜及旁边的内脏去除掉。3.全部处理好后加少许食盐，轻轻抓揉抓揉，再用清水冲洗干净

炒莲藕好吃的做法如下：1、莲藕、胡萝、 青椒择洗干净。2、莲藕切成片，放在冷水中浸泡。3、胡萝卜、青椒切成片。4、起油锅，胡萝卜入锅过油。5、青椒入锅一同过油后盛出。6、再起油锅，葱姜入锅煸香后莲藕入锅炒。7、加生抽炒。8、过油后的胡萝卜

竹蛏的做法：主料：竹蛏550克、洋葱小半个、青椒1个。辅料：色拉油适量、红辣椒1个、料酒1勺、生抽2勺、金格勒酱1勺、砂糖1小勺、盐少许、姜2片、蒜瓣1个、葱1棵。步骤：1、买回的竹蛏。2、锅中煮沸水，放入蛏子煮2分钟左右即可捞出。

可以做一道土豆炒鸡。这个是由鸡肉和土豆作为主材料制作的家常菜，口感丰富，制作简单。下面简单介绍如何炒土豆和鸡肉才好吃。土豆炒鸡的食材：半只鸡，1个豆，葱、姜、蒜、八角、醋、料酒、生抽、老抽、盐、糖、淀粉、鸡精各适量。土豆炒鸡的做法：1、鸡

椒香杏鲍菇木耳炒脆肉鲩的做法：主料：脆肉鲩鱼500g。辅料：油适量、盐适量、生抽适量、米酒适量、胡椒粉适量、青椒5根、黑木耳150g、杏鲍菇150g、蒜头适量、小葱适量、姜适量。1、脆肉鲩鱼洗净切簿片，加入适量的生抽，米酒，盐拌匀备用。2

来了南方，才知道有铁板鸭肠这么个美食，每次路过东关街我们都会去吃30串，后来干脆自己在家买来做，味道不输铁板的喔一、材料主料鸭肠100克柿子椒100克辅料青蒜5克调料食盐5克酱油10克醋10克味精2克香油5克小葱5克黄酒15克辣椒油10克葱

可以红烧、清炖、煲汤，也可以和配菜一起炒制，下面介绍其中一种做法：准备材料：羊鞭适量、青椒适量、葱姜蒜适量制作步骤：1、羊鞭洗干净，备用。2、去掉外面的皮。3、用刀架着用手拉出皮。比较方便。4、把羊鞭焯水，记得放生姜，可以帮助去腥。5、剪

鸡枞菌美味营养，味道鲜美，且能与多种食材搭配做菜，因而受到众多人的青睐。那么，鸡枞菌的做法大全有哪些呢？ 青椒火腿肠炒鸡枞菌 材料：火腿肠100克，鸡枞菌250克，青椒1个，蒜头2瓣，盐、胡椒粉、油各适量。做法：1、火腿肠洗净

四川青椒皮蛋的做法比较简单，它的主要特点就是口感鲜辣，非常符合川菜的特点，所以说在做这道菜的时候，一定要准备适量的辣椒油，准备适量的米醋，味精和香油，再准备适量的柿子椒，做法比较简单，属于凉拌菜，吃起来口感酸辣具有很好的促进食欲的作用，是比

星期一 ：酱鸭腿，溜豆腐，肉炒冬笋，四小菜 瓜片汤 米饭，面食；星期二 ：大肉面，鲜菇面，面条；星期三 ：家炖杂瓣鱼，茄子炖土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋花汤，米饭，面食；星期四 ：红烧肉炖土豆，烧芸豆，蛋黄南瓜，四小菜，菠菜蛋花汤

莲藕一般3分钟就熟了。材料:莲藕300g，油10ml，盐2g，糖5g，香油3ml，木耳6g，胡萝卜15g，青椒10g，葱姜5g。1.莲藕洗净去皮，如下图所示。2.莲藕切成片，放入冷水中，如下图所示。3.胡萝卜和青椒洗净，切片，如下图所示。4

黄焖鸡配料：鸡腿、干香菇、土豆、干辣椒、青椒、生姜、蒜、黄豆酱。黄焖鸡起源于济南名店“吉玲园”，是山东济南特色传统名菜之一。吉玲园的招牌菜就是"百草黄焖鸡”，其具有肉质鲜美嫩滑的特点。其中以黄焖鸡米饭和八珍黄焖鸡最为出色，入口爽滑

鸡皮好吃做法、鸡皮串烧一、日式烧鸡皮饭材料：鸡皮150g，竹签2支，照烧烤肉酱 2大匙。做法：（1）鸡皮用开水汆烫过后，边以冷水冲洗边将皮下的油脂剔除干净，沥干后切成约3公分见方备用。（2）以竹签将作法1的鸡皮片串起，重复此步骤至

豆芽和辣椒一起炒好吃，做法如下：主料：绿豆芽500克、青椒1个。辅料：油1汤匙、盐6克、葱适量、米醋1茶匙。步骤：1、主辅料： 绿豆芽、青椒。2、把绿豆芽洗净，沥干水分。3、青椒洗净切条。4、热油，炒香葱花。5、放入绿豆芽。6、将其