可以。主料：银耳200g辅料：彩椒半个、黄瓜1棵、大蒜适量、生抽适量、食醋适量、香油适量、绵白糖适量、食盐适量步骤：1、准备食材：泡发好的银耳、彩椒、黄瓜。2、彩椒切菱形块，黄瓜洗净切片。3、大蒜切末。4、银耳去老根，掰成小朵，放入沸水中焯

鱼胶具有增强肠胃消化功能，提高食欲的功效。所以吃一些鱼胶对身体是有好处的，一般来说每天服用15到18克就可以了，最好是天天吃，然后每隔七八天可以停用两三天，过多食用的话人体可能吸收不了，一般来说要坚持吃一个月才能见到效果的。希望采纳和点赞，

煮银耳汤需要30~40分钟，煮太长时间银耳会融化，既破坏口感，又影响营养价值。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5~10厘米，柔软洁

泡小燕碗的材料是燕窝、银耳、红枣、枸杞、冰糖，美容养颜。根据查询相关公开信息，泡小燕碗的材料是燕窝、银耳、红枣、枸杞、冰糖，泡小燕采用的是优质的顶尖的燕窝，利用了先进的工艺加工制作而成含有丰富的蛋白质与碳水化合物，也有人体所需要的其他营养元

1 燕窝和银耳的功效对比燕窝和银耳的功效是有区别的，燕窝是部分雨燕和金丝燕的巢穴，其中主要含有氨基酸、蛋白质、唾液酸等成分，食用后主要起到养阴润燥、补中益气、美容养颜、强心降压等功效。而银耳是真菌

可以吃的，但是要泡发1~2小时。凉拌木耳的方法步骤如下：所需原材料：1、主料：木耳干30克、圆葱、菜椒、香菜。2、辅料：姜适量、生抽5克、醋3克、香油2克、白糖3克、盐3克。第一步：先将干木耳放入冷水泡发1~2小时。第二步：然后将圆葱切成片

莲子汤原料;干莲子300克白糖200克制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即

1 干木耳可以直接用开水煮吗不可以。生活中很多人认为干木耳可以不用泡开直接进行水煮，但其实这样是不对的，首先干木耳中水分含量比较少，要是不先进行泡发，那么很难将其煮熟的，熟了之后口感也不好；其次就

泡银耳一般要泡三四个钟头。泡银耳非常简单，先把白木耳放进冷水中侵泡三四钟头，随后摘净根处的残渣，用冷水洗几回，烹调前小水泡发，把白木耳根朝上放，把水彻底侵泡白木耳，那样再静放大概三十分钟。另外，泡银耳大部分家中选用热小水泡发的方式。由于热小

几种甜汤的做法 冰糖银耳原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。制法：1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。 2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再

银耳只要是保存得当，一般可以存放三年左右。如果是直接包装好的银耳，外包装上都有写保质期，在时间内食用就可以了。煮熟的银耳一般一天左右。如果是已经煮熟的银耳，一般在一天之内吃完为佳。如果吃不完的话，短时间内可以放在阴凉处保存，时间较长的话需要

1 百合和银耳一起炖的功效补充营养百合的营养成分包含淀粉，脂肪，胡萝卜素，维生素C，蛋白质以及钙，钾，磷，铁等矿物质。银耳中则含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，胡萝卜素，粗纤维，维生素A，维生素E，银

1、雪耳和银耳是一样的。 2、实际上雪耳和银耳是同一种食物，只不过不同地区称呼不一样而已，所以我们在购买的时候大可不用担心。不过市面上也有一些比较劣质的雪耳，所以我们在购买的时候要仔细挑选，避免上当受骗。 3、雪耳大多以色泽洁白得名，但是这

养生美容符合中国女性追求的由内而外的自然美，美容养生知识也越来越受关注。下面我给大家介绍，希望对你有用!美容养生知识1、无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保溼的眼霜和面霜，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗

所需材料：银耳1朵冰糖 100g牛奶适量水相应厨房用具做法：1、一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜， 也可以不用（高压锅阿 给力嘛），和冰糖一起下锅。2、加水600CC， 大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。小诀窍1、盛碗后加牛奶

主料： 银耳(干) 150克 木耳(干) 150克 调料： 葱白 50克 色拉油 30克 白砂糖 5克 盐 1克 味精 1克 各适量 葱油拌双耳的做法： 1葱白洗净，切成段。2在锅中倒入色拉油烧热，把葱白倒入，改用小火，待葱白变深**，连油

一、无花果无花果是一种典型的秋果，在秋季成熟，虽然名字叫“无花果”，但它也开花，只不过比较细微而已，不容易被发现。无花果是一种古老的水果，可以制成果酱、果干、果汁、蜜饯，还可以鲜食，把外皮剥掉，直接开吃，有沙沙的籽粒口感，香甜美味。二、梨梨

1、木瓜雪耳糖水。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物，百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及，加之龙眼肉、枸

具体操作步骤如下：1、银耳汤要煮得粘稠，在煮之前，一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先冷水泡2小时，温水1小时以上，等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水，切勿中途加水。银耳浸泡过之后，熬煮的时间就短很多，大约一个小时就可以了，而且很粘很胶。2

做法一食材准备：主料：桂圆肉100克、莲子200克。调料：冰糖100克、白砂糖50克、淀粉20克。制作步骤：1、将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分。2、鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净。3、莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒