运动裤子上的破洞可以购买一个布贴缝在破洞的位置，也可以在破洞的位置做一个刺绣，或者是直接在破洞的位置绣一个运动LOGO。若破洞位置在膝盖下面，还可以直接将裤子剪成短裤或中裤。1、布贴运动裤破了洞可以用

129运动是由学生组织发起的爱国行动。129运动是北平学生为了抗日救国，自发组织起的运到，这场运动的主题是抗日救国，反抗日本帝国主义，保卫中国领土的完整性。129运动性质129运动揭露了日本帝国主义想

关于地球的运动：地球的运动分为公转和自转，地球公转是由于太阳引力场以及自转的作用导致地球按一定轨道围绕太阳转动，地球自转是地球绕自转轴自西向东的转动。关于地球的运动地球的公转时间是一年，遵从地球轨道、

129运动意义是公开揭露了日本帝国主义侵略中国，臆想吞并华北的巨大阴谋。这也是一场北平学生的爱国行动，正面抨击了国民党政府的妥协投降政策，极大促进了中国人民的觉醒。是中国历史上一次有重大意义的爱国行动

人体进行长时间运动时的主要供能系统是有氧氧化系统。人体进行运动时的三大供能系统是磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统，其中有氧氧化系统是进行长时间耐力活动的主要供能系统。人体进行长时间运动时的主要供能

129运动爆发于1935年12月9日。一二·九运动又称为一二·九抗日救亡运动。1935年12月9日，北平(北京)大中学生数千人举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本

129运动的背景，1935年12月9日，北平(北京)大中学生数千人举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，要求保全中国领土的完整，掀起全国抗日救国新高潮。129运动的背景在&ldquo

12.9运动发生在1935年。一二·九运动，又称为一二·九抗日救亡运动，发生时间是1935年12月9日，发生地点在北平，运动的主题是北平爱国学生以及各界爱国人士，口号为停止

运动357原则不包含的含义是每天运动燃烧 700卡路里。运动357原则指的是每天步行三公里，时间控制在30分钟以上，每周运动五次以上，运动强度以运动后心率加上年龄等于170左右为宜。如何按照运动357

适量运动运动时的心率控制范围和个人的运动强度有直接的关系，运动强度不同，心率也是不同的，一般情况下，心率要控制在一分钟110次—140次，而运动比较剧烈时，则控制在一分钟160次&mdas

跳高健儿，小小的场地是你的舞台，这足够你在阳光下张开羽翼，奔跑，起跳，腾空，落地，你如燕子穿梭，完全飞到横杆之上，用双腿形成斗志与力量的夹角，用全身划出亮丽的弧然后落地。形容运动健儿的风采你是运动场的

不卸妆运动流汗会堵塞毛孔，运动会使毛孔打开排汗，不卸妆运动，化妆品会渗入皮肤内部，堵塞毛孔，阻止汗液排出，诱发皮肤过敏发炎等问题。不论是运动还是睡觉敷面膜，都要卸妆。卸妆要用卸妆用品，不可使用洗面奶卸

129运动内容：1935年12月9日，北平（北京）大中学生数千人举行了抗日救国示威游行，高呼“援助绥远抗战”、“各党派联合起来”等口号反对华北自治，反抗

常用的方法有：常数法(用心率控制运动强度)、直接法、心率恢复法以及晨脉评定法等，年龄段的不同，选择监控运动强度的方法也不同。因此我们在选择方法的同时要结合自身年龄段的不同去选择。监控运动强度的意义对于

129运动意义是揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。其精神是：不怕困难，不怕牺牲，勇于担当，勇于胜利。129运动一二九运动又称为一二

先做无氧运动会更好一点，因为先做有氧运动，可能做完之后没有足够的能量让身体剧烈运动。先做无氧再做有氧运动还能帮助更快消耗体内的脂肪减脂减肥、让肌肉和骨骼有一个缓冲时间。具有减脂减肥、保护肌肉组织的作用

比较常见的keep无氧运动有无氧单车、热立秋、深蹲、哑铃、单臂划船、卧推等，这些运动的特点是持续时间相对较长、运动过程中氧气摄入量较低。进行无氧运动要长期坚持，运动时要掌握强度和时间，才能让健身效果更

先做无氧再做有氧相对较好，可以快速消耗糖原让脂肪参与到运动当中。之所以先做无氧运动还因为无氧运动都非常剧烈，运动过程中需要集中注意力，运动后不能立即休息，再做有氧运动可以起到缓冲的作用。先做无氧再做有

5.4运动爆发的原因：1991年在法国巴黎召开的“和平会议”，中国在巴黎和会的外交失败，这是5.4运动爆发的直接原因，根本原因是当时的北洋军阀统治黑暗，不断投敌卖国，导致人民生

50年代，苏联的速滑运动崛起，速滑运动又称速度滑冰，简称速滑，男、女速滑分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。苏联在第7、第8、第9届冬季奥运会上获得金牌最多，占绝对优势。简介速滑跑道分为