面筋好吃的做法：食材：面筋2个、香葱1棵、生姜1块、辣椒4颗。1、如图，首先取来2个面筋，用清水冲洗一下。2、如图，将面筋撕成均匀大小的小条。3、如图，取来1块生姜、1棵香葱、4颗辣椒，洗净后切好备用。4、如图，锅内加入8克色拉油，烧至

菠菜豆腐的做法菠菜翠绿，豆腐金黄，汤热清新。很多人都爱吃菠菜，菠菜但无论炒、拌、烧、做汤和当配料用，都相当不错的，但菠菜含有草酸，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先焯水透，以减少草酸含量。主料：菠菜400克，豆腐400克。

快手菠菜鸡蛋汤的13种做法，菠菜柔软滑嫩、味美色鲜营养丰富一、菠菜鸡蛋汤食材菠菜120克、鸡蛋一枚、盐适量、胡椒粉少许、香油少许、鸡精少许、小香葱少许。做法1、洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。2、把菠菜切成一公分左右的段。3、锅内

玉米面 300克面粉 100克菠菜 一小把鸡蛋 2个盐 适量植物油 适量酵母 5克菠菜菜片片的做法步骤​步骤 1菠菜或者其它你爱的时令蔬菜切末，开水烫熟备用步骤 2玉米面加热水用筷子搅成絮状，加入面粉、鸡蛋、菠菜、盐、适量油、酵母和成稀面团

个季节的应季蔬菜有：春季：菜心、菠菜、娃娃菜、西洋菜、包菜、生菜、韭菜、空心菜、白菜、小白菜等。夏季：油麦菜、苦买菜、卷心菜、生菜、空心菜、潺菜、苋菜、龙须菜、地瓜叶、水瓜、冬瓜等。秋季：生菜、芥蓝、白菜、地瓜叶、莲藕、芋头、辣椒、玉

材料：菠菜300克、猪瘦肉150克、小虾15克、食用油、盐、酱油、醋、鸡精、香油各适量。做法：将菠菜洗净切长段，入沸水焯透后捞出，用冷水过凉，沥干水分，猪瘦肉切丝，小虾温水泡发国内入油炒热，依次放入肉丝、菠菜、小虾煸炒至熟，加少许盐、酱油、

菠菜种植的方法：1、播种育苗菠菜种植方法为散播，在播种前先将种子用水浸泡12小时，浸泡后放入冰箱冷藏24小时，取出将其放置在温度在20-25度环境中催芽，约3-5天即可发芽，发芽后即可播种。为保证产量，每亩播种约3.5kg，播种后浇一次透

银鱼好吃的做法如下：用料：鸡蛋4个、银鱼200克、盐少许、料酒适量、油适量、葱花适量。步骤：1、准备好食材，银鱼用清水浸泡干净。2、鸡蛋打入碗中。3、加适量料酒和盐。4、打散后搅拌均匀。5、把银鱼放入蛋液中。6、再放入适量的葱花拌匀。

菜名中带有煮字菜有水煮鱼，水煮牛肉，卤煮等。煮法是将食物及其他原料放置在锅中，加入适量的汤汁或清水、调料，用武火煮沸后，再用文火煮熟。适用于体小、质软类的原料。所制食品口味清鲜、美味，是一种健康的饮食方式。将处理好的原料放入足量汤水，用

千张又叫干豆腐，千张是我们日常生活中餐桌上的一种很常见的豆制品，别看它很常见，但它的营养很丰富，其含有蛋白质、氨基酸、多种矿物质等对人体有益的营养成分，可以补充钙质千张的做法也有很多种，可和很多种食材搭配来炒，可以炖，可以蒸，也可以凉拌，

夏天是T恤的季节，穿一件黑色T恤，看上去清爽又酷帅。可是，黑色衣服常常很容易掉色，洗了几次就变得不那么好看了，你是不是也有这样的烦恼?别担心，现在让我来告诉你黑色衣服要怎么洗? 黑色衣服的洗涤方法一 第一步，先用清水泡10分钟作用

绿色蔬菜有哪些绿色蔬菜有哪些，蔬菜是生活当中不可缺少的食材，很多蔬菜对人的身体是有好处的，蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等都对人体有益，那么你知道绿色蔬菜有哪些吗？绿色蔬菜有哪些1绿叶菜包括菠菜、莴苣（结球莴苣、散

要简单可以做一道清炒菠菜，这是一道家常菜，主料是菠菜嫩茎叶，通过清炒的做法制成。配料搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融。下面简单介绍如何制作清炒菠菜才好吃。清炒菠菜的食材：菠菜嫩茎叶150g，葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料

用料主料菠菜50克面粉100克辅料花菜1朵西红柿半个芸豆2根酱油5毫升蔬菜手擀面的做法1.把菠菜用水煮一下2.用搅拌机把菠菜搅拌成菜汁，搅拌的细腻一些，菜跟汁全部留着！3.把菠菜汁跟面粉活在一起，活成一个面团，然后醒一会4.醒面的时候，把花

将菠菜除去烂叶及老根，用水洗净。将洗净的菠菜叶放在锅内煮10分钟左右。将煮好后的菠菜去水，盛在盆子里，将面粉加入和菠菜拌匀。拌匀后的菠菜与面粉开始揉成面团，直到面团光滑透光即可。用擀面杖开始将面团擀薄，刀将其切成面片。将面片下锅煮，大概5分

菠菜肉丸汤“绿绿的菠菜看着水灵灵感觉很不错，早起煮个肉丸汤撒把菠菜看着好美，喝一口好鲜，热热的吃饱了好满足”用料主料请点击输入图片描述里脊肉200克请点击输入图片描述菠菜60克请点击输入图片描述大骨汤2000毫升辅料盐（肉）

1、焯水在烹制菠菜的过程中可以先将菠菜焯一下水，焯水的时候要注意先将水烧开或者是选择直接用开水，因为热水可以有效的去除菠菜中的草酸。2、大火煸炒将锅中热油，且需要大火烧制，将菠菜倒入锅中快速的煸炒，这样也是为了让菠菜能够有效的去除菠菜中的草

大碗宽面是扯面。扯面是陕西省和山西省的传统面食。扯面主要流行于陕西、山西南部以及甘肃的徽县、两当、成县。已有3000年历史。以宝鸡的西府扯面最为正宗，为中华名吃。主要原料有上白面粉、鸡蛋、菠菜、西红柿、土豆、红萝卜、豆角、臊子和调味料等。扯

菠菜馒头的制作方法和步骤如下：1.准备好所需要的各种材料。菠菜用开水烫过后用搅拌机搅拌成汁，面粉加入白糖和盐搅拌均匀，酵母加入温开水搅拌均匀静置十分钟左右。2.将面粉加入酵母水和菠菜汁和成面团。和成表面光滑的面团即可，大概需要十多分钟。

为什么豆腐和菠菜不能同煮豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏制成的。盐卤中含有氯化镁, 石膏中含有硫酸钙。而菠菜则含有很多草酸。草酸对人体没有益处, 而且它能够与氯化镁、硫酸钙发生化学反应, 生成不溶于水的草酸镁、草酸钙等白色沉淀。钙是人体非常需要