是的，菠菜要提前焯水。菠菜中草酸的含量实在是过高，这种高浓度的草酸在人体中会结合大量的钙离子，轻者引起钙质流失较多，严重甚至会出现尿路结石，从健康的角度来看，菠菜最好是提前焯水处理。菠菜焯水的作用是使草酸溶解在水中，降低菠菜中草酸的含量，但

青菜有三十多个品种，其中较为常见的有空心菜、小白菜、菠菜、包菜、娃娃菜、龙须菜、生菜、紫苋菜等，其中空心菜是番薯属的植物，原产于东亚地区，小白菜是十字花科的植物，而菠菜是常见的青菜，原产于伊朗。青菜有多少个品种 1、三十多种

解决方法：1、如果衣服的材质允许漂洗，洗涤方法又没有不当之处，可以用清水将衣物浸泡一段时间，期间可以轻轻揉搓污渍部位或更换清水，然后将衣物挂在通风处晾干，红色可慢慢减淡或去除。2、可以尝试把出现红色的部分用食盐涂满，再用手反复搓洗，红色

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。平时生活中你会做银鱼吗?下面是我给大家整理银鱼的4种家常做法。 银鱼的做法【1】材料 银鱼200克，鸡蛋10个，酱油、盐、味精、葱花、料酒、胡椒粉各适量

菠菜焯水的正确方法是开水下锅焯水1分钟。菠菜焯水之后再过凉水主要是为了保持清脆的口感，刚焯过水的菠菜温度太高，如果直接炒制的话，容易使菠菜叶变黄而且食用起来不够爽口，所以可以在焯水之后用凉水冲一下使温度降低，这样炒出来的菠菜口感会更好。除了

1.菠菜焯水时间:这个时间是三十秒到一分钟，时间太长会变黄。2.菠菜的量:这是根据你想要的颜色深浅来控制菠菜的量。如果想更绿色，多加点菠菜榨汁。3.制作过程:菠菜买回来后，清洗干净，放入沸水中焯2-3分钟，捞出放凉。然后沥干水，放入料理机中

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。平时生活中你会做银鱼吗?下面是我给大家整理银鱼的4种家常做法。 银鱼的做法【1】材料 银鱼200克，鸡蛋10个，酱油、盐、味精、葱花、料酒、胡椒粉各适量

准备食材：高筋面粉 325克；菠菜汁 适量；手粉 适量；盐 2克。具体做法如下：1、菠菜去老根，洗干净，开水里烫一下。2、捞出来放凉水里。3、菠菜切碎放盘里，不用挤水，因为一会要榨菜汁。4、菠菜放料理机打汁。5、打好的汁放在一个碗里，加入

鱼饼是一道非常美味的小吃，做法简单，下面分享它的做法给大家参考。工具材料草鱼肉300克，面粉30克，香葱、姜蓉适量、料酒适量。 01首先把鱼肉清洗干净，然后剁成肉饼，02加适量的盐、30克的面粉搅拌均匀。03

绿色蔬菜有哪些绿色蔬菜有哪些，蔬菜是生活当中不可缺少的食材，很多蔬菜对人的身体是有好处的，蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等都对人体有益，那么你知道绿色蔬菜有哪些吗？绿色蔬菜有哪些1绿叶菜包括菠菜、莴苣（结球莴苣、散

菠菜的热量是：28大卡100克。一份菠菜可食用的部分有150克，所以一份菠菜所含的热量为42大卡，食用一份菠菜，需要散步15分钟才能将这些热量消耗掉。菠菜有“营养模范生”之称，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、铬、

珍珠翡翠白玉汤听上去似乎是一种很高档的菜肴，但是其实真相完全不是这样的。珍珠翡翠白玉汤，是用菜的下脚料，比如说白菜帮子、菠菜的叶子、豆腐还得是馊的，再加上米饭剩下的锅巴碎。其中，白菜和菠菜是翡翠，馊的豆腐则是白玉，而锅巴碎则是珍珠。关于珍珠

蔬菜种类名字具体如下：1、叶菜类:包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜。2、根茎类:包括萝卜、马铃薯、藕、甘薯、山药。3、瓜类与茄果类:包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子。4、鲜豆类:包括毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇工、四季豆。 什么是蔬

soursop    英['saʊəsɒp]    美['saʊəˌsɒp]    n.    刺果番荔枝    [例句]Plus , kraft has added local flavors like lemon

3分钟到5分钟就熟了。煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道，多吃菠菜非常的好，可以促进用户的肠道蠕动，有利于排便，还帮助用户消化。所以尽量不要煮菠菜太久，否则里面的营养物质会消失，那么就达不到菠菜应该有的功效了。扩展资料：注

蔬菜之王是王菜。王菜原是生长在地中海沿岸的一种天然绿叶蔬菜，一年生草本植物，其叶片呈棱状，可食用，因其营养成分丰富而设誉为蔬菜之王。故称王菜。先后被世界许多国家引种，在日、美等国家已经成为倍受推崇的天然佳品  。王菜中的几种营养成分的含

3分钟到5分钟就熟了。煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道，多吃菠菜非常的好，可以促进用户的肠道蠕动，有利于排便，还帮助用户消化。所以尽量不要煮菠菜太久，否则里面的营养物质会消失，那么就达不到菠菜应该有的功效了。扩展资料：食

1 蘑菇 Agricus bisporus sing. 2 洋葱 Allium cepa L. 3 茭头 Allium chinensis G.Don. 4 大葱 Allium fistulosum L. Var.giganteum Mak

菠菜：一年生草本植物，叶子略呈三角形，是普通蔬菜。例句1、菜地里，流着水茵茵的绿色，青菜、卷心菜，韭菜、菠菜，都给露水洗得油光崭亮。2、在冬季大棚、春季大棚和露地栽培条件下，研究了有机磷农药毒死蜱在菠菜中的残留降解动态。3、粉笔灰飞扬

面糊糊的做法如下：主料：面粉100克、菠菜2棵、西红柿1个、鸡蛋1个。辅料：葱少许、盐1勺、鸡精1勺。1、菠菜、西红柿开水烫一下。2、西红柿、菠菜、葱切碎。3、面粉加冷水调匀。4、油热后加入葱花、菠菜和西红柿丁炒出汤汁。5、加两大碗水