菠菜菜片的做法

氪金是什么意思2023-02-12  27

玉米面 300克面粉 100克菠菜 一小把鸡蛋 2个盐 适量植物油 适量酵母 5克

菠菜菜片片的做法步骤

步骤 1

菠菜或者其它你爱的时令蔬菜切末,开水烫熟备用

步骤 2

玉米面加热水用筷子搅成絮状,加入面粉、鸡蛋、菠菜、盐、适量油、酵母和成稀面团,醒发二十分钟。

步骤 3

平底锅刷油放入醒发好的面糊糊,盖上锅盖小火慢煎。

步骤 4

如果锅具密封好,直接盖盖煎熟,面糊里的水分可以把整个片片做熟,不放心可以出锅前反面煎一下或者在地面成型后加点水用蒸汽蒸熟。

一、菠菜菜团,有哪些做得好吃的技巧?

清洗时,用冷开水,用熟食切菜板,用热开水消毒。三文鱼切片最好立即用保鲜膜放入冰箱,不要长时间暴露在室温下,以免滋生细菌。

煮熟的米饭必须用保鲜膜覆盖,以防水分流失和干燥。米饭会粘在你手上,当你用手拿饭团时,你应该在粘手之前蘸一些冷水。

菠菜切成薄片后,最后切碎,这样叶子不会太长,拌饭也容易,外观也挺好看的。日本芥末辣椒酱还可以给食物解毒。

如果不喜欢吃辣的,可以和酱油一起吃,不需要加太多肉松,不然会抢三文鱼的味道。

二、菠菜菜团做法:

1.将整个挪威三文鱼用冷开水冲洗干净,用锋利的菜刀将鱼片切成3毫米厚的鱼片,将切片后的鱼片放在盘子上,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。

2.大米提前用冷水浸泡1小时,倒入清水,加入高汤(汤汁量比大米高3毫米左右),锅中用冷水蒸,盖上锅盖,大火蒸30分钟。

3.白芝麻炒香,菠菜洗净备用。

4.蒸好的米饭,加入寿司醋(白醋1汤匙,糖2汤匙(拌匀至糖溶解),根据个人口味拌匀),盖上保鲜膜放凉备用。

5.制作糖醋生菜,将生菜去皮,切成粗条,放入沸水锅中焯水1分钟,捞出用冷开水浸泡冷却。然后取3汤匙白醋、4汤匙糖和1/8茶匙精盐(少量)放入碗中拌匀,再放入生菜条中浸泡20-30分钟左右。

6.锅里的水烧开,菠菜焯水1分钟左右,捞出用冷水浸泡至凉,用双手拧干菠菜的水分,把菠菜剁碎,再剁几下。

7.将白芝麻和菠菜碎炒成米饭。

8.台面上铺一层保鲜膜,先铺菠菜和米饭,再铺少量肉松,放一棵甜生菜在醋里。

9.把保鲜膜对折,把米饭变成一个椭圆形的饭团。

10.完成后,捏紧保鲜膜,使饭团更紧。赤手拿饭团的时候,在手上蘸一点凉水,然后拿出来。

11.将饭团平放在盘子上,然后在表面覆盖挪威三文鱼片。吃的时候,蘸点日本芥末辣椒酱和一点酱油。

以上就是全部内容,希望对您有帮助!

菠菜最好吃的三种做法:

1、菠菜鸡蛋糕

准备适量菠菜,加凉水浸泡五分钟,泡过后再反复换水清洗,避免藏有泥沙,洗净后待用。碗内打入几个鸡蛋,加少许盐充分搅拌,打鸡蛋不要偷懒,不然做出来不好吃。锅内加水,开大火煮开,将菠菜倒进锅内,焯水半分钟捞出,放进凉水里降温,再捞出挤掉水分,切碎一点待用。

给上锅蒸的容器内铺一层保鲜膜,要材质好耐高温的,垫上保鲜膜蒸出来好脱模。将蛋液表面的泡沫去掉,倒进蒸碗内,再放入菠菜碎,轻轻搅拌几下。

蒸碗入锅,上汽后中火蒸十五分钟,时间到后可以用筷子扎一下看看,取出来筷子是干净的说明蒸好了。脱模后切成小块装盘,再调一碗自己喜欢的料汁,直接蘸着吃或者浇在上面就可以了。

2、菠菜蛋花汤

菠菜清洗干净,锅内加水煮开,把菠菜倒进去焯水,捞出过凉后切小段。鸡蛋打进碗里,充分搅散。锅内加适量清水,煮开后倒入少许淀粉水,搅拌几下调小火,放入切好的菠菜。再淋入蛋液,稍微等待一小会儿,再用筷子搅动几下,加盐、香油,就可以出锅了。

3、菠菜菜团子

菠菜清洗干净,焯水过凉,挤掉水分切碎。再准备几样食材,种类越丰富越好,比如胡萝卜、香菇、粉丝等。

鸡蛋打进碗里,加少许盐搅拌,锅内加油,烧热后倒入蛋液,膨大后炒碎。盛出后再将别的配菜下锅翻炒几下,变软即可。所有食材放在一起,加盐、生抽、十三香、香油搅拌均匀,再加少许白面粉混合,可以将食材捏在一起就行,不要太多。

捏出小菜团,盘里倒入玉米面,小菜团放进去滚动,每个部位都粘上玉米面。处理好后放进蒸锅,开火蒸二十分钟就做好了。


转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/2942582.html

最新回复(0)