每100克红烧排骨所含的热量为289大卡左右。红烧排骨以猪排骨、杏鲍菇作为主料，以干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖等作为辅料制作而成。每百克红烧排骨含有碳水化合物282克、脂肪2422克、蛋白质1492克。 红烧排

最近是海鲜上市的时候，这个时候的海鲜是营养最丰盛的，也是最肥美的时候，所以这个时候，大家一定不能错过了品尝美食！尤其是居住在海边的人，那里的海鲜价格实惠，没有我们生活在内陆的人想的那么遥不可及。他们那里的海鲜就像我们这边的淡水鱼一样，是同一

食材用料红斑1条姜3片相克食物葱2根相克食物生抽3大匙糖1茶匙相克食物料酒1大匙＋2茶匙盐1茶匙玉米油2大匙红烧红斑鱼的做法红烧红斑鱼的做法图解11红斑洗干净，把肚子的黑膜刮干净。红烧红斑鱼的做法图解22把鱼切2段，用1茶匙盐和2茶匙料酒腌

好处：据东京大学农学部研究，深海鱼的蛋白质含量与一般海产鱼类相同，但脂质一般较少，因此深海鱼是一种低脂肪高蛋白的食品。其蛋白质的必需氨基酸组成与鲣鱼、鲐鱼、沙丁鱼等大致相同，均是完全蛋白质，可以促进小孩子的生长，有利于吸收。 一、制作食材：

红烧肉是一道很费时间的菜，有时候忙的话根本来不及细细炖，不知道用高压锅来缩短时间可不可以？红烧肉要是用高压锅炖的话炖几分钟是最合适的？红烧肉可以用高压锅做吗当然可以，将猪肉放进锅里炖煮，撇去血沫，清洗干净后捞出，猪肉不用切块，直接将

不是。主要配料1面饼：特制小麦粉、精炼棕榈油（含维生素E）、淀粉；2肉酱包：精制棕榈油（含维生素E）、牛肉、葱、食用盐；3调味包：食用盐、麦芽糊精、味精、白砂糖、香辛料、食用香料；4蔬菜包：脱水高丽菜、脱水胡萝卜、脱水牛肉、脱水葱、脱水蛋黄

食材主料将军鱼步骤1酱油少发2小火满炖3味道还不错食材主料将军鱼步骤1酱油少发2小火满炖3味道还不错军鱼又叫清波鱼，学名中华倒刺鲃，原产我国广西、云南等省，体型介于草鱼和鲤鱼之间，肉质细嫩鲜美，现在已经在我国南方多省推广，逐渐成为野钓和餐桌

准备材料：鲈鱼、金兰酱油、金兰油膏、葱、姜、蒜、辣椒1、鲈鱼处理干净后，在鱼背上划上花刀，沥干水份，葱姜蒜辣椒切片备用。2、不沾锅中倒入少许油，热锅冷油。3、等油烧至六成热时，放入沥干的鲈鱼放入锅中，将鱼全部煎至微黄，轻轻晃动一下锅，然后翻

一般情况羊肉都是用冷水焯的。我们都知道，羊肉会有一些腥味，用冷水焯一下可以有效去除腥味，改善羊肉的味道。下面让我们具体来看看吧！ 羊肉焯水是用冷水吗是的，羊肉用冷水焯比较好。羊肉冷水下锅焯水，可以去除羊肉中大部分的血水，而且冷水下

香煎马鲛鱼 材料: 马鲛鱼段，盐，姜末，料酒，油 做法: 1马鲛鱼切段，用盐抹上腌一个小时。 2抹姜末和料酒，腌半小时。 3洗干净，用厨用纸吸干水分。 4锅里烧油，七分热下锅煎。 5煎一分钟后转中小火再煎几分钟，然后翻面煎。 6煎两面 香姜

方便面的口味有：红烧牛肉面、香辣牛肉面、老坛酸菜牛肉面、鲜虾鱼板面、红烧排骨面等。1、红烧牛肉面红烧牛肉面，为康师傅品牌旗下一种典型的方便面口味，延续了康师傅方便面一贯的丰富配料与口碑。其知名度是康师傅一系列最出色的之一。2、香辣牛肉面康师

海天红烧酱油与草菇老抽的主要区别如下：1、制作原料不同海天红烧酱油的制作原料：水、非转基因黄豆、非转基因脱脂大豆、小麦粉、食用盐、白砂糖、草菇等；海天草菇老抽的制作原料：水、非转基因黄豆、非转基因脱脂大豆、小麦、小麦粉、食用盐、白砂糖、草菇

红烧鳕鱼块用料主料鸡蛋适量鳕鱼适量酱油适量料酒适量红烧鳕鱼块的做法1鳕鱼。2准备好葱姜蒜，鸡蛋和肥肉丁。3鳕鱼切块用盐料酒腌制10分钟。4锅中放油小火下入肥肉丁，炸出肥油。5鱼块裹上蛋液炸至金黄。6留底油爆香大料，入鱼块用醋烹香，放酱油 糖

牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉。其实若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩，凡是牛身上带有筋、肉、油花的肉块均可称之为牛腩。在牛里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。牛腱也可以算是

材料鱼一只，姜末，蒜末，葱花，香菜，老抽，醋，料酒，糖，盐做法1将鱼去内脏、鱼鳃，剪掉鱼鳍，鱼尾，在鱼身两面各切一些斜刀口；然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干2锅内放油约50g，待6层热时放入鱼，一面煎至金黄时翻面，待另一面也金黄时将鱼盛盘3

墨鱼是非常珍贵的食材，人们会把墨鱼做成各种丰富的美食来吃，今天就为大家推荐几道墨鱼做成的食物，比如红烧大墨鱼、泡椒大墨鱼以及酱爆大墨鱼等等，下面是制作的流程。一、大墨鱼的做法大全食材准备大墨鱼适量，红椒，黄椒，姜丝适量。方法步骤1、墨鱼切花

问题一：扁鱼怎么做好吃我觉得红烧简单，而且保险，不怕有人觉得它腥。1、鱼洗干净之后，一定要晾干，或者用厨房用纸吸干表面的水分，或者用电风扇吹干……反正就是要干，不然很容易沾锅、而且鱼皮会碎。2、生姜擦一遍锅（可以防止沾锅），然后放入油，

清蒸石斑鱼 材料石斑鱼1尾，葱4根，姜30克，红辣椒1根，A蚝油1大匙，酱油2大匙，水150㏄，细糖1大匙，白胡椒粉16小匙，B米酒1大匙，沙拉油100㏄做法1石斑洗净后从鱼背鳍与鱼头处到鱼尾纵切一刀深至龙骨，将切口处向下置于蒸盘上（鱼身

红烧碟鱼头家常做法：原料：鲽鱼头，酱油、醋、料酒、木糖醇，盐、香油、葱段、姜块、蒜片、八角各少许、淀粉适量。具体步骤：1、鲽鱼头去鳃，洗净，由下部一劈为二，脑门处要连着，注意不要断开。入热油中煎透捞出，控净油分。2、锅中留少许底油，用葱、姜

步骤1黄尖鱼两条。2把鱼鳞刮掉，肚子掏空，鱼头去掉（鱼头太大，还没有肉，直接丢掉）3收拾干净的黄尖。4锅里面放油小火煎。5翻面继续煎出脆皮。6佐料准备好。7放入各种佐料。膨出香味。8放入醋、生抽、老抽、蚝油。9放入水。10大火煮开。11盖上