1、香菇半斤，先把香菇的老根去掉，用剪刀剪掉就可以的，清洗干净，切成片。葱，姜，蒜洗干净切碎备用。 2、起油锅，加入食用油五十毫升，油温八层热的时候，加入几个花椒，这样炒出的香菇味道更美，花椒的味道通过热油炸出来。 3、油热就把葱，姜，蒜倒

用料 芥菜疙瘩    1个   小米辣    若干（可多可少）   鸡精，酱油，醋    各适量   植物油    适量   炒咸菜的做法 先将来芥菜疙瘩用清水洗净，然后先切簿片，再切成细丝，因为太咸切好丝需要用清水再泡半小时。把泡过水的盐

今天就给大家分享一些过年必做的菜。1鸽蛋银耳汤食材：银耳(干)20克，鸽蛋100克，豌豆苗20克，盐3克，味精2克，白砂糖3克，芝麻5克。做法：将银耳用温水泡发洗净，撕成小朵，豌豆苗择洗干净，鸽蛋煮熟，去皮备用；锅内添水，放入鸽蛋、银耳，加

好处一 保养身体很相宜桃胶是一种浅**透明的固体天然树脂，桃胶就跟燕窝一样，具有保养身体健康的作用。女士多吃桃胶，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力，对调养身体具有很不错的效果，女士们可以用桃胶炖冰糖，每周吃一次，调养身体。好处二 养颜

用料：口蘑400克、黄油15克、蒜瓣50克、黑胡椒3克、盐适量。步骤：1、清洗口蘑，控干表面水分备用。2、将口蘑对半切开。3、取一只不粘锅，放入黄油。4、将蒜瓣放入锅中，小火慢煎2分钟。5、将口蘑放入锅中，中低火煎。6、待口蘑汁水出来，就可

本期导读：午餐吃腻了外卖，分享14道适合带饭的家常菜，不用为上班带饭犯愁 上班族如何带饭才吃的 健康 又可口？午餐吃腻了外卖，很多人上班族都选择自己带饭上班，自己做的干净放心，吃着可口，是不错的选择，可以为钱包减负，一举两得。 上

电饭煲牛肉菜饭做法：1、首先先将大米洗干净加水，放入电饭褒，按下煮饭（和平常煮饭一样）；2、把牛肉、胡萝卜、青菜切丝过油炒好，把鸡蛋打开搅匀，待用；3、打开电饭褒看看，看饭差不多水快收干了，把上面待用的东东一股脑儿的放进去，和着饭饭搅拌一下

龙虾肉的蛋白质中，含有较多的原肌球蛋白。因此，食用龙虾具有补肾、壮阳、益阴、健肾的功能，对提高运动耐力也很有价值。龙虾甲壳比其他虾壳更红。这是由于龙虾比其他的虾类更富含铁、钙和胡萝卜素。龙虾壳和肉一样对人体健康很有利。它对各种疾病很有疗效。

北极贝是一种海底的贝类，北极贝它的吃法也有很多种，有些喜欢生吃北极贝有的喜欢熟吃北极贝，那么，新鲜的北极贝长什么样呢北极贝怎么吃一起来看看北极贝的做法吧。一、北极贝长什么样北极贝原型长什么样子二、北极贝是什么东西北极贝是一种海鲜食品，在五十

炒山药做法一，材料山药一段胡萝卜半根菜心几根盐 12小匙做法1戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。2锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。3重新起锅

1、准备豆干3两、肉馅2两、葱、姜各适量、食用油、盐、酱油、料酒各适量、五香粉、黄酱各适量。 2、将买到的豆腐干用清水冲一下，然后切成小方丁（约0606厘米）。 3、将葱剥好，洗干净，切成短小的葱花。葱稍多一些。将姜块洗干净，切成姜碎丁。

步骤如下：1、把生芝麻放进清水中，洗净。2、用孔特别小的漏勺捞起，沥水五分钟。3、沥干后，放进烧热的锅里。（不放油）4、用中火反复翻炒，慢慢蒸干水分。5、当听到噼啪的声音时，转小火翻炒，声音变小时，就可以出锅了。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，

茭白是我囯特有的，生活在淡水沼泽地的水生蔬菜，被人们亲切地称为“水宝”，它水嫩嫩的，口感鲜香，肉质细嫩，汁水很多，茭白含有大量营养物质，其中以蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维等营养物质的含量最为丰富，具有增强人体抵抗力和免疫力，养肺，利尿

你是要你这方子比例吗鸡火锅一般鸡火锅都是烧鸡公肉嫩熟的快高压锅3分钟用料大葱大块姜蒜豆瓣十三香地道红油已经很美味了麻辣加辣椒和花椒你的方子是五香加调色方子需调整懂玉果和香果吗栀子和紫草取一火锅当然选紫草卤水用栀子这方子是你偷瞄的吧如果你掌握

材料：嫩鸡1只、青椒1个、红椒1个（不要太大）、生姜1块（参照下面哦）、大豆油2大勺、美味鲜酱油2大勺、料酒1小袋（350ml)、小葱适量、大蒜6瓣、味精1小勺、盐1小勺；做法：1鸡洗净斩块，生姜切片、切丝、大蒜去皮，青红椒切块、小葱切段。

素炒干香菇是一道家常菜肴，制作手法上面也没有想象中的那么困难，在翻炒的过程中可以加入一些冬笋，这样就可以让这道菜肴味道上面变得更加好些，不过在制作之前最重要的就是需要将香菇用清水清洗干净以后再去烹饪，这样就会让香菇变得更加的松软些，不会在吃

请教红豆沙的做法~原料：红豆、冰糖。 红豆泡四个小时以上，然后放入高压锅中，加水，不要太多，高过红豆表面一寸多点就可以了，太多就稀了。 擀面杖压碎，炒锅开小火，放入压碎的红豆和一把冰糖。原打算试试放红糖的，但后来又改主意了。一把冰糖

六零后的我是南方人，喜欢吃米饭，在生活紧张的七十年代，没肉吃，米饭的杀手是牛角海椒炒干咸菜，南瓜切丁焖饭，豆角焖烧，土豆焖饭等素菜……只要一端碗就停不下来，一口气要吃几大碗，都说海椒，南瓜，豆角，土豆及所有的蔬菜都是送货礼的米饭杀手。二十一

答：莲藕能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。一年四季都适合食用，春天吃藕可以清热去火，预防口腔溃疡。春天人们容易上火，从而会出现口腔溃疡。多吃些藕可以预防口腔溃疡，去火排毒。”用料主料莲藕400克红辣椒10

切法如下：1、胡萝卜：将胡萝卜去皮，切成适当大小的段，然后将刀口对准胡萝卜段，从上往下切，使刀口呈V字形，形成花瓣状。2、山药：将山药去皮，切成适当大小的段，然后将刀口对准山药段，从上往下切，使刀口呈V字形，形成花瓣状。3、木耳：将木耳泡发