豆腐和鸡肉可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意豆腐和鸡肉不宜食用过多，因为两者都含有大量的蛋白质，食用过多容易导致腹胀、腹痛或其它不适症状。

刚买回来的海蜇头要先清洗，用清水浸泡1天，在浸泡的过程中多换几次水，能去除海蜇头上的泥沙，浸泡时间不宜过长。海蜇头适合凉拌食用，将海蜇头切丝，加入盐、葱、生抽、辣椒油、鸡精等调味料，搅拌均匀后即可装盘

生肉不建议用酒精消毒，酒精能灭杀生肉上的部分细菌，但是会影响口感，还会使生肉中的营养流失，降低食用价值。若是消毒后的生肉没有清洗干净，上面残留的酒精被人体食用后会引起慢性的酒精中毒，危害人体的健康。

鸡蛋和李子不能一起吃，会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气等不良反应。患有胃酸缺乏、大便秘结的人群食用适量的李子，有一定的缓解作用。适量食用鸡蛋，可以提高人体的血浆蛋白量，增强身体的代谢和免疫功能。

枇杷和荔枝两者并不冲突，可以一起食用，枇杷含有果糖、葡萄糖、钾、磷以及多种维生素等，具有润肺、止咳、止渴的功效，荔枝适量食用能够补充身体所需的能量，增强人的抗病能力，提高免疫力，一起食用营养丰富，对健

晚上能吃桃子，可以促进肠胃的蠕动，建议在两餐之间或餐后食用比较好。桃子含有较高的果胶，而维生素与矿物质的含量较少，晚上食用也不会发胖。食用过多的桃子，容易引起上火，不适合热性体质的人群食用。晚上能吃

蚝油变成水状不建议继续食用，这时的耗油已经发生变质。厂家在生产过程中，加入了部分防腐剂，可以避免蚝油在使用时被污染。想要开封后的蚝油保持原有的粘稠度，可以放在冰箱的冷藏室中保存。蚝油变成水状不能吃蚝

芒果青色的可以食用，但与成熟的芒果相比，口感较差，略微酸涩。未成熟的青色芒果不宜食用过多，否则会损伤肠胃，引发不适。青芒果可以催熟后再食用，将其与成熟的水果放在一个塑料袋里，袋口扎紧，能加速芒果的成熟

鹿胎膏可以治疗月经不调，行经服痛，但是不是所有人都可以服用的，有些人服用以后会出现头晕目眩，恶心，呕吐等症状。服用以前应该先去看中医大夫，确定身体情况再服用。服用鹿胎膏期间不宜可以喝茶、吃萝卜，不宜能

红豆和赤小豆两者是有区别的，首先，两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆细长，稍扁。赤小豆质地坚硬，难以煮烂，红豆质软，口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同，红豆有健脾化湿的功效，常吃红豆可以滋补五脏，帮助身体

泡过水的枸杞可以食用，受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中的营养成分只有部分能释放在水中，还有一部分残留在枸杞中，食用能避免营养物质的流失。枸杞具有滋补、明目、养血等功效，饮用后能提高人的抗疲劳能力。

南瓜和秋葵可以一起食用，南瓜含有叶酸、胡萝卜素、纤维素，秋葵含有膳食纤维、维生素、核黄素，两种食物在性味和成分上没有冲突。搭配在一起食用能清热降火，去除燥热之气，还起到润肠通便的作用，但不宜食用过多，

牛肝菌不能与鹌鹑肉一起食用，二者的营养成分相克，同食会导致面部长黑斑，影响皮肤的状态，女性朋友需要注意。牛肝菌还不宜与河蟹一同食用，否则会导致人体内的维生素D含量过高，加重身体的负担，长期一同食用还会

茄子和香菇能一起吃，二者都是生活中常见的食材，营养丰富，成分并不冲突，茄子含有蛋白质、维生素、碳水化合物，香菇含有维生素、氨基酸等。一起食用可促进胃液的分泌，提高食欲，增强肠道功能，还能提高人体的免疫

芝士可以放在微波炉里加热，先准备好一个陶瓷碗，加入少量的开水，用微波炉加热融化，加热的时间不能过长，否则芝士会烤焦，不仅影响口感，还会降低食用价值。芝士含有蛋白质、钙等成分，营养丰富，食用可增强人的抵

长芽的生姜可以继续吃，因为长芽的生姜不会产生对人体健康有害的物质，食用后对人体健康没有影响。但是不建议食用长芽的生姜，因为这种生姜内部的营养成分已经大量流失，没有多少营养价值。生姜长芽还能吃生姜出现

皮蛋保质期过了6个月不能食用，皮蛋是经过发酵变性的食物，过期后其成分会发生变化，产生有毒、有害物质，危害身体健康。食用后可能会引发中毒，导致出现腹泻、腹痛等现象。打开后的皮蛋建议在1～2个小时内食用完

豆腐和菠菜能一起食用，在食用前将菠菜放在开水中煮沸几分钟，就能去除大量的草酸，此时和豆腐搭配在一起，营养丰富。豆腐含有大量的蛋白质和钙，菠菜富含维生素K，食用后能使人体在补钙的同时增加维生素K，提高补

黄瓜和桃子不建议一起食用，黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，桃子富含维生素C，一同食用会破坏桃子的维生素C，导致营养流失，降低食用价值。黄高还含有蛋白质、糖类等成分，食用能提高人的免疫功能，还能清热解毒

二伏期间食用鸡肉主要流行在杭州地区，此时天气炎热，身体能量流失快，食用鸡肉能补充能量，有助于恢复体力。南方地区在二伏会食用鸭肉，鸭肉可清热滋阴，适合夏季食用。在二伏期间，饮用一些清热的茶饮，可消暑益气