晚上吃桃子好吗对身体好不好

晚上吃桃子可以促进胃的蠕动。建议在两餐之间或饭后吃桃子。桃子果胶含量高，但维生素和矿物质较少，晚上吃不会发胖。桃子吃多了容易上火，不适合热体质的人。

桃子味道香甜，营养价值特别高。其中，桃子含有大量的纤维，可以促进肠胃的蠕动。建议在两餐之间，或者饭后，或者晚上吃。

桃子的主要成分是蔗糖，而维生素和矿物质的含量较低。但其中的果胶，也就是纤维成分，对利尿或便秘有一定的缓解作用，晚上吃也不会发胖。

桃子是一种温热的水果。吃多了容易上火，所以不适合热体质的人。另外，桃子吃多了也会刺激肠胃，导致胃痛或腹泻。