红薯小米粥的做法 怎么做红薯小米粥步骤1准备食材：红薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。 步骤2小米洗净浸泡30分钟。 步骤3红薯去皮洗净切小块。 步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入小米、红薯

滋补小米粥怎么做 滋补小米粥做法1、鲤鱼小米粥 原料：鲜鲤鱼500克，小米100克，佐餐酱油少许。制作：先将鲤鱼去鳞、内脏，切成小块，与小米一起慢火煮粥，煮至鱼肉与米烂熟。粥内不宜放盐，适宜淡食，放入

红薯煮小米粥的做法窍门 小米红薯粥制作步骤1、食材：老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。2、小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时

栗子小米粥怎么弄 怎样做栗子小米粥1、用料：小米800克、栗子200克、大米500克、水1000克、盐9克、牛奶20克、奶粉30克、海盐5克。2、栗子洗净稍微切小块点。3、大米淘洗干净。4、小米淘洗也

山药小米绵粥 怎样做山药小米粥1、食材：山药 80克、小米 50克、枸杞子 15克、大米 15克、糖 适量、清水 适量。2、把小米和大米洗净。3、把枸杞浸泡好。4、然后加水浸泡，可以前一天晚上浸泡好。

绿豆小米粥的做法1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。　　2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。　　3、放入枸杞继续焖煮，最后根据

电饭锅煮小米粥水和米的比例 小米粥煮多久为好1、把小米提前1小时浸泡过后，按小米和水1:15的比例。2、还可以根据个人的口味进行调整比例，煮小米粥并没有严格的比例规定，喜欢喝稠一点的小米粥，可以把水的

苹果小米粥的做法 苹果小米粥的做法简单介绍1、材料：小米30克、苹果50克、枸杞20粒。2、把苹果清洗干净切成小块，小米洗净，枸杞备好。3、锅里加入水，大火把水烧开，把洗净的小米倒入煮锅里，盖上锅盖，

藜麦小米粥做法 藜麦小米粥怎么做步骤1食材：藜麦50克。小米50克。枸杞子3克。红枣4颗。 步骤2将藜麦小米洗净。 步骤3锅中适量清水烧开。 步骤4放入藜麦、小米。 步骤5转小火熬煮30分钟，期间不定

如何制作小米粥 小米粥做法1、取适量小米，用清水淘米，最多淘三遍，如果次数过多容易把小米中的有营养的油脂洗掉。 2、用玻璃锅装三分之二的清水进行加热，当水沸腾之后将小米加入其中。加的时候不要直接倒进去

营养早餐苹果小米粥的做法 苹果小米粥怎么做1、小米、大米混合洗净。2、放入锅中，倒入清水开始煮粥。3、苹果去皮去核洗净切小块，红枣去核洗净。4、待米粥浓稠时，放入苹果、红枣、红糖，再煮十分钟左右。5、

小米粥的做法 小米粥怎么做1. 藜麦小米洗净待用，锅中放入适量清水大量烧开，放入小米；　　2. 煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟。期间不定时搅拌，防止粘底;　　3. 10分钟后关火即可。

燕窝小米粥的做法 小米燕窝粥怎样煮1、将干燕窝加纯净水泡发4小时左右，泡至燕丝松散，挑去细毛和杂质，纯手工挑毛的燕窝不可能百分百干净的哦，有杂质是正常的； 2、盅外水加到盅身一半高即可，大火烧开，转小

燕窝小米粥做法与功效（大米燕窝粥的做法）1、燕窝小米粥做法：材料：燕窝、小米各适量。先把小米淘洗几遍，再将干燕窝加纯净水泡发两个小时左右。然后将泡开的燕窝仔细处理一下，将一些杂质去除，可能还有一些细小

粥的做法 海参小米粥怎么做小米洗净，放清水中浸泡3个小时，海参洗净，切成厚片，锅里加足量水，大火煮开，小米放进去煮开，下海参，再次滚锅后，再煮5分钟，转最小火熬煮大约25分钟，开盖，加1小勺浓缩鸡汁，

如何制作陕南冰糖雪梨小米粥 冰糖雪梨小米粥需要哪些材料1、食材：小米40克左右、雪梨1个、冰糖适量。2、做法：先准备食料。把雪梨去皮洗干净。再把雪梨切成小碎丁。把40克左右的小米、切好的雪梨和少许的冰

小米粥养胃吗 为什么1、小米粥是养胃的，如果有胃炎的患者平时可以适当的多喝一些小米粥。 2、小米粥比较容易消化吸收，对胃黏膜也没有什么损伤，所以有一定的养胃的作用。 3、平时有胃病的患者尽量吃一些软的

姜丝海参小米粥的制作方法 姜丝海参小米粥怎么做1、海参2头,小米50g,葱1棵,盐适量,白胡椒适量,姜适量；2、锅中加入纯净水，大火烧开；3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟；4、海参切片，

绿豆小米粥怎么煮 怎么熬绿豆小米粥1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。　　2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。　　3、放入枸杞

小米粥要煮多久 怎样不破坏营养成份1、小米是陈米好还是新米香？2、熬小米粥的时候要不要浸泡，到底怎样陶小米才更科学？3、熬小米的时候到底是用冷水还是热水？4、熬小米粥的时候，到底要不要加食用碱或者是食