第一步
原料:藜麦50克。小米50克。枸杞3克。四颗红枣。
第二步
藜麦小米洗净。
第三步
在锅里煮些水。
第四步
加入藜麦和小米。
步骤5
转小火煮30分钟，期间不定时搅拌，防止烤焦锅。
步骤6
加入枸杞。
步骤7
继续煮5分钟即可食用。
