冬天游泳减肥效果好吗 进行冬泳能不能减肥冬天游泳减肥效果好吗 进行冬泳能不能减肥简介:1、冬泳是一项在冬天进行的游泳运动，当然是可以减肥的。2、冬季脂肪代谢比较低，当人的身体受到冷水刺激后，全身血液

冬泳有哪些注意事项冬泳有哪些注意事项简介:问题描述：冬泳有哪些注意事项本站收集答案如下：大众健身活动当中有一项运动是比较吸引人眼球的就是冬泳。我们可以看到在寒冷的冬季，有些人真的就是赤条条冰水里面进行

为什么年轻人没有冬泳 什么原因年轻人没有冬泳1、有年轻人在冬泳，只是相比中老年人来说，年轻人冬泳的群体较小而已。 2、相比较来说，年轻人时间更为紧张，没有时间去冬泳，也很少有人抽出时间去冬泳，而且年轻

冬泳下水方法 冬泳的方法介绍1、冬泳入水前要多做些准备，不要急于下水，天气特别寒冷时可以先用冷水擦擦身体，让身体提前适应一下寒冷，避免突然入水受到刺激。2、冬泳持续的时间不宜过长，且中途上岸之后就不要

冬泳注意事项 需要做好准备活动1、有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。2、准备活动应包括一般和专项活动内容，但应避免最大强度的活动。3、准备活动的强度和时间应因人和运动项目而异，有不同要求。

冬泳有什么好处 冬泳的好处有哪些冬泳的好处是增强心血管功能、改善消化功能、改善皮肤光泽、缓解精神疲劳、磨炼意志、预防疾病等。不过不是人人都可以冬泳的，像患有较为严重的心脏病、高血压病、肝炎、肾炎等人就

冬泳下水方法 冬泳的方法介绍1、冬泳入水前要多做些准备，不要急于下水，天气特别寒冷时可以先用冷水擦擦身体，让身体提前适应一下寒冷，避免突然入水受到刺激。2、冬泳持续的时间不宜过长，且中途上岸之后就不要

　　12月23日，滨州市第三届冬季全民健身运动会暨冬泳锦标赛在邹平市明集镇举行，来自附近各个县区的350余名冬泳爱好者参加了比赛。此次赛事活动全体裁判员、救生员坚守岗位、各司其职，来自交警、医疗等单位

谢邀，每一次看到要游冬泳的朋友我都会提醒，一定要充分的了解自己的身体，才能决定是否可参加冬泳这项运动，看到题主的描述想要通过冬泳来提高抵抗力，改善自己的鼻咽炎症状，要知道鼻咽炎患者如果受凉感冒就容易复

有好处的。这是因为冬泳可以增强抗寒能力、促进全身血液循环、增加抗病能力，以达到身体健康的目的。但不是所有人都能适合冬泳！比如年老体弱的、患有心脏病高血压的，以及没有游泳基础的和儿童等都不能冬泳！还

感谢邀请，我身边有几个上了年纪老前辈，有几个专业训练过几年，还有一个业余爱好自学成才，都喜欢冬泳，平日里你可以发现他们的精神状态，一个个生龙活虎，大冬天里我们一起去食堂吃饭，我一个年轻人衣着厚重寒风中

欢迎关注我刊，中老年保健杂志 2017年10月27日文章，文章全面、科学、严谨地解答了您的问题。你是一个冬泳新手吗？拉你下水前先告诉你这些……撰文 ｜李志峰编辑 ｜保健君每到冬天，冬泳都会成为

不提倡，不反对。不提倡，是作为一个医生，经历二十多年临床，看到太多患者用不同方式作践自己的身体，使身体机能受到伤害，毁坏健康缩短寿命。过多过度接触冷水，中医称之为感受触冒寒湿之邪，很容易损伤人体阳

这个我见多了，有家人有朋友都有冬泳，孩子他姑父坚持冬游一年，50岁刚过，心梗去世了。同事的老公运动达人，之前打篮球，同时还一年四季游泳，看着肌肉发达，浑身没有一处赘肉，现在一天游2次泳。那天去她家做

冬泳好不好？这个问题应该由专家来解答比较好，他们有科学的根据和分析，比较有说服力。我本人从没有退休开始，坚持到现在，10多年冬泳了。我觉得冬泳好，青年人可以，老年人也行。我觉得冬泳的好处至少有两

冬泳对身体的好处不胜枚举!说说我自己的经历吧?之前一直身体不好，鼻炎、咽炎、气管炎，还有失眠，让我苦不堪言，当然还想减肥，虽然不是肥胖的那种，2006年偶然的跟着以前的一个同事去学游泳，一发不可收拾

无论农村的老人还是城市的老人，乃至一般年龄的人，最好都不要冬泳。因为冬泳看似锻练了耐寒能力，活动了筋骨，实际上，不防备间，寒气潜入身，后患无大穷。有的人不信，认为我冬泳后感觉健身效果不错呀。那是心理上

冬泳其实就是下水过一水，顶多游个三五分钟就上来了。自己虽然没有参加过冬泳，但也认识几位参加冬泳的朋友和亲戚，没有年轻人，都是大叔大爷，岸上活动热身的时间要比下水的时间长很多，活动开了下水溜一趟就上来了

冬泳不怕冷是因为冷感逐渐消失，在最初的10分钟体感较冷，超过10分钟后人体冷感不明显，冬泳能够刺激人体外周血管关闭，有利于人体氧气向大脑细胞传输，从而缓解神经疲劳，但是患有心脏病、冠心病等疾病人群不适