这个我见过很多次了。我所有的家人和朋友都去冬泳。我叔叔坚持冬泳一年。他刚满50岁，死于心肌梗塞。我同事的老公是运动员，以前常年打篮球，游泳。他看起来肌肉发达，没有任何脂肪。现在他每天游泳两次。
那天我去了她家，10多年没见了。我不到55岁，身材很好。我看起来很强壮。但是当我看到我的头发时，我惊呆了。我70%的头发都白了。应该说这个健身专家应该不是...
同事说我老公睡眠不好，颈椎很不舒服。多年来，他在治疗和调节颈椎方面花了很多钱。其实白发和严重的颈椎病都是常年湿冷造成的。我不敢建议什么，因为他们不相信中医什么的。，而且只相信运动。
还有一个同事天生就是过敏性鼻炎。三十多岁的时候，他开始尝试全年游泳。很多年后，他说自己从来没有犯过过敏性鼻炎。不知道是不是寒湿严重。我没有力气生病和打喷嚏。
身体不适的所有发作都是通过能量(气血)表现出来的，除非极端是癌症或者急性心脑血管疾病，通常会毫无征兆的被忽视。身体机制会告诉你哪里免疫力低，你的错误认知和健康素养水平低会毁了你自己...
