谢谢你。每次看到想去冬泳的朋友，我都会提醒你，一定要充分了解自己的身体，才能决定是否可以参加冬泳。看到题主的描述，想通过冬泳提高抵抗力，改善鼻咽炎症状。要知道鼻咽炎患者如果感冒了，很容易复发或者加重。所以，想要改善现状，就不要选择冬泳，而要选择其他形式的运动健身。室内运动最好，在恒温泳池游泳也是个不错的主意。
冬泳可以提高我们的抵抗力，但是冬泳并不是每个人的最佳选择。这种冷刺激是很多疾病的噩梦，尤其是一些更致命的疾病，比如心脏病、高血压、癫痫等。，也可能对鼻咽炎患者产生不良影响。
想要更好的适应冬泳，必须长期坚持。从夏天到冬天，你要随着天气的变化逐渐适应更冷的水温。不是所有人都能接受这种极端的温度，也不是所有人都能日复一日的坚持。所以相比冬泳，室内游泳或者其他运动是提高免疫力，改善鼻咽炎的更好选择。
