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1、对皮肤与神经具有安抚镇静作用睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡（26度左右，浸洗半个小时），能够促进睡眠。这半个小时，比起您在床上翻来覆去、辗转难眠要舒服

冬天泡露天温泉禁忌 泡露天温泉，有什么好处？浏览量：4076时间：2022-03-23 11:46:35作者：程程 冬天泡露天温泉禁忌冬天适合露天温泉吗？泡露天温泉，有什么好处？冬季泡室外温

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疲劳驾驶的危害有多大？看完下面的这篇报道你就知道了。据@1818黄金眼近日消息，在沪昆高速衢州段，一台白色的长安CS85 COUPE突然横跨多条道路，冲到了最外侧车道，并与一台大巴发生碰撞。视频

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当大脑不停的运转思考，长时间得不到休息，就会让人感觉非常疲劳，会反映在我们身体上，大脑的充分休息也能让我们更有活力，那么，如何让大脑有效休息？怎么判断脑疲劳？下面八宝网小编就带来介绍。如何让大脑有效休

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生素A：维生素A与正常视觉有密切关系。缓解眼疲劳,促进生长发育,维持正常视觉的作用,如果膳食中维生素A继续缺乏或不足容易出现干眼病。 食物来源：动物肝脏、鱼肝油、蛋类、胡萝卜、菠菜、南瓜、枸杞、香蕉