社会上的意义：增强巩固基础。做好基础防范工作，才能更好的开展其他工作。医学上的意义：强基固本一般是指补脾益肾。中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。肾脏是人体最重要和最根本的一个脏器，它是一身阳气精元的所在。但是如果脾胃不好那么人就不能吃

浙江。浙江人一般都是喜欢吃新鲜的东西，他们不喜欢吃甜的东西，所以在浙江地区他们当地老百姓熟悉的，晚上是吃咸汤圆的，里面是用肉做成的，而且肉除外呢，还要加冬笋，还要加香菇等美食，之所以要吃咸的，就是因为他们的地域特色决定的，就是因为口味上喜欢

李子酸不酸只有尝了才知道只有亲口去品尝梨才知道它酸还是甜。只有亲自下到河里才知道河水的深浅，只有亲口去品尝梨才知道它酸还是甜，就是告诉人们什么事情都要亲身经历才能真正去了解，而不能想当然。腌李子挑选捏起来较硬的新鲜李子，吃起脆口。腌李子前需

1 温中散寒藤椒又名山花椒，是一种温性的食物，入脾、胃经，秋冬季节气温降低，人体受寒后主要有手脚冰凉、面色苍白、腹痛发凉、喜饮热饮等受寒表现，藤椒食用后能增加体内的温热之气，从而减轻身体里的寒气，对于脾胃虚寒、怕冷手凉的人来说，藤椒搭配生姜

砂仁有化湿开胃，温脾止泻，理气安胎的功效。其实砂仁也有一定的使用方法。以下是我为大家整理的砂仁有哪些用法用量及作用，希望你们喜欢。砂仁的用法用量选方①和胃气，消宿食，理腹痛，快膈，调脾：沉香一两，缩砂仁、乌药各二两，净香附四两，

吃姜到底要不要去皮:吃姜不要去皮，它一样有价值。生姜性味辛、温，入肺、胃、脾经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。临床常用于风寒表证，可加入辛温解表剂中，以增加发汗散寒的功效。对于风寒轻证，可以葱白配伍使用。另外，生姜还用于胃寒呕吐，

养血药物归脾丸，参苓白术散等。湿气过度为不规律饮食或暴饮暴食或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水谷功能失调，因此全身乏力，食欲不振，头晕建议给以补气血，养血药物归脾丸，参苓白术散，四妙丸诊治，并建议平时低盐低脂饮食，勿劳累。肝胆有

山药胡萝卜粥的功效与作用主要是能起到美容养颜的作用，还可以调整产肠胃，山药胡萝卜粥的功效非常的多，尤其对女性来说能够起到很好的调理身体的功效。这种粥可以调理血气，去脂减肥的效果，对于丰胸，防止皱纹也有很好的功效。所以平时的时候可以适当的多食

土豆简单的煮法（水煮土豆）：1、到市场买土豆时，一定要记得挑那种比较小的，不要太大的土豆。挑选没有发芽，没有畸形的。2、把买回来的土豆，洗净，不用去皮，只要去掉表面的土即可，往锅里倒入少许水，烧开，倒入所有的洗净的土豆，让水浸没土豆即可，若

胡椒猪肚汤胡椒猪肚汤是一道传统的药膳，制作原料主要有胡椒、猪肚、蜜枣，常用于脾胃虚寒。症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷。亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者。中文名胡椒猪肚汤主要食材蜜枣，猪肚分类家常菜，健康

养脾胃不是一天两天的事情，需要有健康的生活习惯和保健常识。为此，专家给出了以下建议。1、规律饮食、定时定量、细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走

炒山药的简单做法番茄炒山药准备食材：西红柿（番茄）、山药、葱花。做法步骤：1、将准备好的山药削皮，之后切成一个个片状，留以备用。2、将准备好的西红柿切成一个个小块状，留以备用。3、起锅烧油，将准备好的葱花放在锅中，进行简单的爆香。4、再将切

开胃化积的饮品———山楂桂花茶。这款饮品材料很简单，直接进行冲泡就可以。原料：山楂干8片，糖桂花酱1汤匙，水600毫升。做法：1将山楂干洗净放入杯子中，倒入开水冲泡。2待茶饮温度降低到温热时，放入桂花酱，搅拌均匀。3盖严杯盖温浸1

到了夏天，由于高温，容易引起人的不适，所以就有食欲不振，乏力嗜睡的表现。加上流汗流得多，有可能是盐分流失，可以先喝一些9%的生理盐水试试。（主要是多喝水就没什么事的）如果特别乏力，四肢酸软，晚上出汗不多也有此症状，而生理盐水又没有什么效果，

毛肚不算肥肉！ 它应该是属于内脏那一部分，用牛的内脏胃上面的，它的价格还是比较高的。毛肚热量低且蛋白丰富，并具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。毛肚本身是黑色的，白色的毛

问题一：沙肝常吃对身体有害吗？。不要经常 吃对身体不好：猪肝可分类：黄沙肝、油肝、猪母肝、血肝。 黄沙肝：肝身柔软带微黄。 油肝：(绵肝)肝身特柔软，带光泽。 猪母肝：肝身粗糙较硬，多带网纹根颜色带微蓝。 血肝：身充血常

我们经常听到一些步入中年的男女会说：“我怎么就这么倒霉呢，喝凉水都塞牙”其实我们说的”倒霉“在心理学可以分为两种，第一种是外力造成的不幸，是由别人的失误加诸我们身上的，通常情况下这类的倒霉是不能避免的。第二种”倒霉“是内力造成的不幸，归根结

一定要学会养胃。先确定胃痛的原因，然后用食物调理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。长期胃痛的病人每日

清炒山药主料：山药辅料：青红椒调料：盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜清炒山药做法：1、将山药去皮洗净切成片或者丝，青红椒、葱、姜洗净切成丝；2、坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药、青红椒丝焯一下捞出，过凉控干水分；3、 将鸡汤、盐、鸡精、

元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是:人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就