冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊

引言：甘味食物是指食物本身就带有甜味的食材，而并不是经过后期制作才带有甜味的蛋糕，糖果等。在春季的时候，如果想要养生，多吃一些甘味食物，可以起到养胃健脾，强身健体的效果。那么，都有哪些食物呢？一、山药山药是促进消化的好食物，一年四季都可以吃

能给孩子调理脾胃，一些容易生病，消化不良，经常积食的孩子喝点善卡优畅饭饭也能得到缓解。如果宝宝要添加辅食了，或者吃多了的时候很容易出现积食，这都是脾胃功能差导致的，善卡优畅饭饭能增强孩子脾胃，让孩子更健康的发育。善卡优畅饭饭它真的是增进食欲

拉肚子最常见的原因是吃的食物不合适。由于感染、消化不良引起拉肚子较常见，如吃的食物较多，尤其是蛋白类食物饮食过多时，导致消化不良，肠道内就会形成高渗透压，将液体带到肠腔内吸收不过来，而出现腹泻；病毒性或细菌感染，也会引起肠炎，而导致肠道黏膜

大便不成形，次数正常或稍多，属于大便稀溏或溏泻。出现大便稀溏的常见原因有：1、胃肠性大便稀溏：如饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等，可刺激肠蠕动加快，导致食物在肠内存留时间缩短，造成大便稀溏。消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起

橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。不是柑子皮。1、柑和橘相似，都属柑橘属的宽皮柑桔类，易被混淆，但柑一般比橘大，比柚小，圆形，皮比橘厚，剥皮比橙子容易。种子大多为白色。摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘皮入药以陈久

花生米就是很平常的花生仁过油后得到的，花生含有丰富的蛋白质，多吃是很容易发胖的哦，经过油炸之后热量更高了，下面本文将为大家详细的介绍下。适量食用油炸花生米是可以，但不可以过量食用。花生米的热量与脂肪含量都很高，对于有心脑血管疾病、糖尿病等病

，五味（酸、苦、甘、辛、咸）源于天地之气，五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。长期地五味偏嗜会引发五脏的“连锁反应”，不利于健康；反之，五脏病变会影响舌的味觉功能，使人对五味的喜恶发生改变，产生

糯米就是江米，糯米和江米是一样的。南北方对糯米的称呼不同，南方称其为“糯米”，而北方则称糯米为“江米”。糯米为乳白色，不透明，也有呈半透明的，其粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种。 籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形，粳糯米由

菱角是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食用。菱角在中国南方、北方都比较多见，尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，风干制成风菱可贮藏以延长

问题一：栗米是什么样的？我不知道你要的是 粟米 还是 栗米 这两种东西是不一样的。。。 粟米 就是小米 小米知道吧 刚孵出来的小鸡吃的而栗米 就是大黄米 大黄米就是北方的黍米 也就是粘米 用来做年糕 豆包的原料 类似糯米问题二：

不可以，因为内脏很脏。用料：多春鱼6~8条；金针菇少许；白酒半汤匙；盐少许；淀粉适量；鸡蛋黄2个；面包糠适量；蛋黄酱、番茄酱、黄芥末少许；柠檬1块酥炸多春鱼的做法1、多春鱼去鳃去肠，洗干净，用白酒少许盐腌制10分钟2、然后用厨房纸吸干水份3

你的问题描述不清晰，不知道你要找的“二十八味香料”是用来做什么菜用的。我把中餐常用的八十三味香料都帖出来，你看看有你需要的吗，你也可以追加提问补充问题细节，我再继续回答。常用的香药类 (1)八角，又名大茴香、木茴香、大料，属木本植物。味食香

杨文水 舒肝健胃丸￥2900 脾与胃相表里，同主后天水谷营养的生化，故二者关系极为密切。脾虚阴虚指脾阴虚和胃阴虚的综合表现。临床表现多以胃阴虚为主。那么， 脾胃阴虚的定义是脾胃阴液不足，失其濡润，受纳运化功能减退，并虚热内扰的病理变化。而便

喝糯米茶的功效与禁忌喝糯米茶的功效与禁忌，作为一种较为十分常见的中药材，它可以帮助我们调理身体，否则中医也不会沿用这种药材多年，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，喝糯米茶的功效与禁忌，教你正确养生。

1 脾胃虚寒者马蹄一般生长于池沼中或水田里，其味甘，性质寒凉，具有很好的清热解毒、凉血生津的作用，脾胃虚寒者不宜过多食用，否则会加剧肠胃内寒气的聚集，加重寒气对肠胃的刺激，从而可能会导致原本的不适症状加重，如

冰冻葡萄食用适量是不会有太大危害的。为葡萄冰冻过后并不会影响它的营养成分，但是葡萄的口感会发生变化。葡萄中含有大量的水分和植物酸，在冰冻后葡萄内细胞被破坏，细胞中的色素和植物酸溶解在果汁中，如果解冻后再吃会影响到葡萄的口感，但是当作葡萄沙冰

一般海鲜都是发物，对于一些有过敏史的人群来说慎吃或是不吃最好。那么，鱿鱼干是发物吗？鱿鱼干好坏怎样判断？鱿鱼干是发物吗鱿鱼是发物，湿疹、荨麻疹等皮肤病患者忌食;鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致胃肠功能失调;鱿鱼干先用清水

1 板栗不能和什么东西一起吃在适量的前提下无特殊禁忌。自然界的食物非常多，很多成分大量搭配会产生一些反应，或者会加强食物性质，板栗最好不和富含鞣酸的食物、难以消化的食物、富含淀粉的食物一起大量食用

引言：中医常说的气血虚是指身体当中的气虚和血虚，所以在中医看来人的身体主要是通过气血来进行一层的，如果气血任何一方出现亏损，都可以对身体健康造成影响，气虚主要是指身体当中的元气不足，会导致身体某些机能出现低下或者衰退，让抵抗力下降，而血虚主