益智仁煲粥

茯苓益智仁粥的做法 茯苓益智仁粥怎么做

第一步

材料:糯米50克，益智仁粉5克，茯苓5克，枸杞2克。

第二步

糯米用清水浸泡3小时。

第三步

将糯米倒入砂锅，加入600毫升水和茯苓，烧开，中小火煨，中间搅拌两下，防止粘锅。

第四步

半稠时，倒入益智仁粉和枸杞，煮至稠状。