清炖鸽子汤的做法及营养价值

1.倒入开水，水中加入少许料酒，将鸽子放入，去血去沫，取出备用；

2.将砂锅内的水加热至沸腾，加入姜片、葱段、红枣、香菇、鸽子，小火炖1.5小时；

3.1个半小时后，加入枸杞和黑木耳，再炖20分钟；

4、山药去皮，切块，小火炖20分钟，至山药酥烂，加盐调味。辅料可以根据自己的喜好加减，口感清淡，非常适合春季滋补。