孩子近视吃什么营养素

孩子近视了怎么办 多吃一些含有丰盛蛋白质的食物

1.每天保证8 ~ 9小时的睡眠时间。

2.每天看电视不超过1.5小时。

3.多吃蛋白质丰富的食物:瘦肉、动物内脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等。