陈皮的功效与作用禁忌

广陈皮的功效与作用 广陈皮主要有什么功效

核心功效

消食化痰止咳降血脂。

简介

广陈皮一般指广东省江门市新会区特产新会陈皮，是中国国家地理的品牌产品。柑橘皮应该尽可能长时间保存。贮存期三年以下的叫果皮或橘皮，贮存期三年以上的叫陈皮。以广东产的陈皮为最佳，历史贸易中专门称之为“广陈皮”，与外省产的陈皮不同。清代大医叶所开的方子“二陈汤”中，专门写明“新会脾”。

功效和作用

1.促进消化。陈皮含有挥发油、橙皮苷等成分，能温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时能及时排除肠道内积聚的气体，从而增加人的食欲。陈皮中的柠檬苦素类物质还能促进肠道蠕动，从而促进消化。

2.祛痰止咳。广陈皮含有一些天然的消炎成分，可以帮助消除肺部和气管的炎症，从而稀释痰液，使其排出更快。不仅如此，其挥发油还能刺激人体呼吸系统，减少咳嗽次数。

3.降血脂，广陈皮中有大量的苷类物质，能有效防止脂质过氧化。同时，陈皮中的果胶还含有一些低分子物质，能有效降低人体血脂的含量。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

胃火旺盛、气血两虚、阴虚干咳者

一起吃饭不合适

1.半夏、陈皮是补气的好食材，不能和半夏同食。它们的药性是相反的，一起吃会降低彼此的药效。

2.南星，南星的功效和半夏差不多。紧实有毒，不宜与陈皮同服。

怎么吃

1.广陈皮茶

将陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲一下，盖上茶杯，炖10分钟左右；然后去渣，加入少量白糖，稍微冷却，然后放入冰箱冷冻。

2.辰光邳州

选取陈皮，切丝，加水煎煮取汁，加入大米，煮成粥，或将陈皮磨成粉；每次服用3-5g，加入煮沸的稀粥中，作为粥服用，每日一剂，连续服用3-5天。