请简单说说体前变向运球突破技术的动作要领

体前变向运球动作要领 都有什么技巧

1.降低重心，注意防守位置，加快速度。

2.身体前换手是运球队员利用突然改变运球方向突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手拦截运球路线时。方法:以运球球员右手运球到对方右侧为例。

3.先快速运球到对方左侧。当对方向左移动拦截时，运球者突然改变方向，用右手在右背上向上拍球，送到靠近自己身体的左侧，使球落在自己身体的左前方弹起。他的右脚快速向左前方迈出，上身向左转，身体前倾靠在肩膀上。然后他换手，把球来回拍击，以加速运球突破。动作的关键:在正确的位置和方向击球。同时大步向前，侧身护球，加速超越对手。