篮球的运球技巧 篮球的运球技巧介绍
1.控制运球:当你感觉传球困难，不可能快速向前运球，或者观察场上情况，准备传球或投篮时，就要使用控制运球。在控制运球过程中，当击球时，保持从膝盖到腰部的高度。同时，膝盖微微弯曲，身体前倾，便于你控制篮球，快速换挡。不参与运球的手臂要屈肘外伸，以保持平衡，防止对方靠近。
2.快速运球:当你想快速把球带到前场时，当然要快速运球。此时身体也要前倾，拍球略向前，运球高度略高，在胸腰之间。身体面向移动方向，眼睛观察整个场景。
3.变速运球:运球球员如果想要突破对方的防守，可以使用变速运球(当然也可以使用突然改变方向或者其他假动作)。改变运球速度需要改变运球高度以及运球速度。以小步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，运球高度降低到膝盖位置，快速向前突破。变速运球需要大量的练习才能有效地运用。
4.篮球规则规定，接球后只能有一次运球。球一旦停了，就不能再运了，否则就是两次运球。但是，科比有一种切入风格——扔石头问路。它的过程是运球——假跳投——再运球，本质是换手运球。
