一个绿豆饼等于几碗饭的热量

以少糖少油的绿豆糕为例。每100克绿豆糕含热量约122卡。一个绿豆糕重约30g，热量约37卡，一碗米饭热量约116卡，所以一个绿豆糕等于小半碗米饭。

一个绿豆糕等于几碗米饭的热量。

绿豆糕的热量与制作方法、原料搭配等因素有关。如果是糕点，一个多糖绿豆糕每100g绿豆糕含热量约345卡，一个绿豆糕约等于一碗米饭的热量。

绿豆糕是用优质面粉经过深加工，营养丰富的绿豆馅等配料制成。它们芳香诱人，细腻柔软。市面上卖的绿豆糕有些添加了很多添加剂，含糖量比较高，不建议过量食用。