羽衣甘蓝汁可以天天喝吗

不建议每天喝羽衣甘蓝汁。如果每天喝羽衣甘蓝汁，会影响身体对碘的吸收。适量喝羽衣甘蓝汁就好。羽衣甘蓝烹饪前，建议不要焯水，以免影响口感和营养成分。

可以每天喝羽衣甘蓝汁吗？

羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质，钙、铁、钾含量较高。

羽衣甘蓝叶可分为光滑叶、皱叶、裂叶和波状叶。叶为绿色、黄绿色或蓝绿色，叶脉和叶柄为浅紫色，内叶颜色极其丰富，如黄色、白色、粉红色、红色、玫瑰色、紫色、青灰色和杂色。

羽衣甘蓝的叶子美丽多彩，心叶繁花似锦。整株植物酷似盛开的牡丹花，又名 叶牡丹 。