偶尔吃一两天四个鸡蛋,对身体不会有太大影响。但如果长期一天吃四个鸡蛋,就不行了。否则长期多吃鸡蛋会造成体内营养失衡,影响身体健康。
一天4个鸡蛋多吗?
虽然鸡蛋每天都可以吃,但是要注意量。每天吃一两个鸡蛋就能满足营养需求。吃多了不会被吸收利用,鸡蛋吃多了也会造成体内营养失衡,从而影响健康。
欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科
偶尔吃一两天四个鸡蛋,对身体不会有太大影响。但如果长期一天吃四个鸡蛋,就不行了。否则长期多吃鸡蛋会造成体内营养失衡,影响身体健康。
欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科
评论列表(0条)