两个鸡蛋有多少克,两颗鸡蛋有多少克

两个鸡蛋一般在100g到120g左右，每个鸡蛋的大小和数量都不一样。大一点的蛋重60g左右，小一点的蛋重50g左右，所以每个蛋的重量不一样。根据蛋黄和蛋清的重量，鸡蛋的重量也不同。

如果一个鸡蛋的蛋黄很大，那么一个鸡蛋的蛋黄重量约为18克；如果一个鸡蛋的蛋黄很小，那么一个鸡蛋的蛋黄重量约为15克；

如果鸡蛋的蛋白质大，鸡蛋的蛋白质大约是38克，如果鸡蛋的蛋白质小，鸡蛋的蛋白质大约是35克。

一个55克左右的煮鸡蛋，热量约为71卡。水煮蛋是营养损失最少的煮蛋方式。优质蛋白质的来源是鸡蛋，鸡蛋的营养也很丰富，所以很受人们的欢迎。