凉面热量 榷 • 2022-7-3 • 生活常识 • 阅读 18 每100g冷面含167卡热量,打30分钟篮球才消耗完,和米饭的热量差不多。冷面也叫 在水上 富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E等营养成分。能增加饱腹感,提高免疫力。 凉面的做法 水烧开后,放入面条,用筷子搅拌。期间可以加一点冷水,煮3分钟左右,取出冷水,控水,倒入碗中,加入清油,防止粘连。最后加入盐、鸡精、酱油、香醋、蒜粉、小米椒、黄瓜丝和焯水的豆芽,搅拌均匀即可享用。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/571149.html 凉面 热量 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 榷 一级用户组 0 生成海报 槐花的吃法 上一篇 2022-07-03 沐浴露可以洗碗吗 下一篇 2022-07-03 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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