吃猪油对人体有害还是有益

适量吃猪肉对人体有益。猪油可以为人体提供丰富的脂肪，而猪油中含有人体所需的多种营养物质，尤其是胡萝卜素，以及多种微量元素和矿物质，因此适量摄入可以维持人体的生理健康。

吃猪油对人体有害还是有益？

吃猪油的时候，不要凉着吃。猪油冷却后会有明显的腥味。加热后食用更好，更有利于提升菜肴的口感。

但是猪油热量高，大量摄入容易肥胖。想要保持健康，就要合理控制猪油的摄入量。