石花菜不能和什么一起吃

石花菜不能和凉性食物一起吃，比如海带，否则会引起肠胃不适，脾胃虚弱的人也不要吃石花菜，否则会引起腹泻。花菜一般放冰箱冷藏，吃之前可以用开水焯一下。食用石花菜对高脂血症有治疗作用。

石花菜不能和什么食物一起吃？

1。冷食

石花菜不能和生冷的食物一起吃，比如海带。石花菜可以和很多食物搭配，但是和生冷的食物一起吃容易引起肠胃不适。另外，脾胃虚弱的人不宜吃石花菜，否则会引起腹泻。

2。注释

石花菜颜色透明，口感酥脆。储存时，放入保鲜袋冷藏。吃花椰菜之前，先在沸水中焯一下。不要煮太久，否则花椰菜会融化。

3。营养价值

石花菜含有纤维素、矿物质和糖类，是高纤维食物。吃了可以促进骨骼生长，清热去火，清肠，降血脂。高血脂的人吃了有治疗作用。