猪大骨头怎样炖的做法

猪大骨是我们最普遍到和品尝到的一种食物了，我们常常选用猪大骨来配搭其他的食物制成各种各样家常小炒，猪大骨不仅美味并且还能具有补钙补锌的作用，因此猪大骨备受大家的钟爱，我们常常选用猪大骨来熬汤，下面我们给大伙儿介绍一下猪大骨头汤的生活中做法大全。

玉米骨头汤。将甜玉米去壳清洗后切割成段，须无需清除干净。将平菇清洗，顶部切十字刀花，红萝卜滚刀切块。生生姜切成片预留。将骨骼清洗后绰水捞起来，再往锅中续水添加生姜片烧开，跟随放进骨骼、苞米、平菇，直到再度烧开后放入红萝卜。火灾烧开后转文火再次炖四十分钟，添加盐、鸡精调料就可以。

山药骨头汤。将骨骼放进凉水锅中烧开绰水后捞起来，山药去皮切割成滚刀块，生生姜切成片预留。再次坐水，放进姜片、烧开后放进骨骼、米酒。火灾烧开后转小火慢炖，约一小时后放进淮山药，改火灾烧开后转文火，再炖一小时就可以放盐、鸡精起锅。

海带丝大骨头汤。海带丝水冲清洗，骨骼清洗后放进凉水放锅里开绰水捞起来，生生姜切成片预留。在压力锅里再次坐水，将姜片、米酒、骨骼和海带丝放进锅中，盖好外盖，火灾煮至上汽汽车后转中小火慢炖，约一小时后就可以放盐、鸡精调料。

黑豆大骨头汤。将黑豆提早侵泡，不然不易软。将骨骼绰水捞起来，生生姜切成片、葱切条预留。压力锅里放适度的水，将生姜片、米酒、骨骼和黑豆一起装进去，盖好外盖，火灾煮至上汽汽车后转中小火慢炖，约一个半小时后就可以加适当盐、鸡精调料，放进葱段盛出。

东瓜大骨头汤。东瓜清洗，无需削皮，切割成块，生生姜切成片预留。骨骼绰水后捞起来，压力锅里加水，放进生姜片、米酒、骨骼，盖好外盖，火灾煮至上汽汽车后转中小火慢炖四十分钟。打开表盖放进东瓜，火灾烧开后转文火再次炖，半小时后放进盐、鸡精调料。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫猪大骨，我们了解猪大骨是最普遍的一种食物，我们常常选用猪大骨来熬汤，上文详细介绍了猪大骨头汤的生活中做法大全。

猪大骨头汤就是用猪骨头熬出来的汤这款汤品营养非常丰富，富含蛋白质、维生素、和钙，很适合长身体的小孩和老人食用，那么大家知道猪大骨头汤的做法吗猪大骨头汤怎么做好吃呢下面我就为大家介绍一下猪大骨头汤的做法大全吧。

猪大骨汤不仅仅是味道鲜美那么简单，它还有很好的补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效，儿童食用促生长，成人食用延缓衰老，下面大家就一起来看看如何制作出猪大骨汤吧。

猪大骨高汤

材料

猪大骨300克，鸡骨200克，小虾米30克，姜片5克，水2000毫升。

做法

1将猪大骨洗净，切为块状备用。

2把虾米洗干净，放一边备用，将鸡骨洗净，切为块状备用，将鸡骨、猪大骨放入沸水中滚煮5-6分钟，将血渍泡去除干净。

3将鸡骨和猪大骨捞出，倒入冷水中冲洗干净。

4备一汤锅，加入作法5的'材料及小虾米、姜片一起煮至沸腾，然后转小火熬煮约30-40分钟。

5将作法6锅中的骨头用漏勺捞出。

6最后我们要做的是用滤网把汤汁中的碎骨过滤出来，留下来的就是非常鲜美的猪大骨汤了，大家是不是都学会了呢

大骨头火锅

材料

大骨头4斤，葱20克，姜20克，萝卜两个，百页结200克，大白菜200克，西兰花200克，香菜50克，粉丝100克，西红柿一个，木耳20克，青菜100克，盐20克，胡椒粉5克，骨头汤少许。

做法

1大骨头在水中浸泡一天。

2将血水去掉，这样的骨头，煮好后的汤会白，也没有肉腥味。

3将再次洗净的骨头加生姜片，葱结，用高压锅水开后，小火一个小时。

4是汤浓稠发白的关键。如果你没有高压锅，那么就要用炉子两三个小时。

5至骨头烂为止。

6煮好的汤浓稠发白。

7准备涮火锅的蔬菜，这次因为骨头上的肉比较多，考虑营养均衡的原因，所以全涮的是蔬菜。这个是萝卜。

8这个是卜页结。其实是一种豆制品了。也就是千张打成结就可以了。

9大白菜用手撕成块，手撕比较重要哈，口感好。

10西兰花的营养比普通白菜花的营养要高得多，所以，可以吃一些哈。

11香菜，是火锅里不可少的香料之一。放了这个火锅里会有特别的香味。

12粉丝，洗净后用温水泡一下备用。

13西红柿切片，放在火锅里涮一下，也很好吃。

14木耳，用水泡发后，手撕成小朵备用。

15青菜洗净后备用。

16火锅里加少许火锅底料，如果不放就是原味火锅，放一些，就是辣味火锅。当然这个料放得多和少，自己决定拉。

17全部做好后，又放置了半个小时，结果汤自己都冻成果冻了，可见这浓厚的胶原蛋白了。

茅根竹蔗大骨汤

材料

猪筒骨，茅根，竹蔗，姜，盐。

做法

1茅根洗净，绕成一扎。

2竹蔗洗净，每小根切成4份。

3猪筒骨洗净，用开水煮2—3分钟。

4锅内放清水煮开，放猪筒骨大火烧开10分钟。

5放茅根、竹蔗、姜，煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。

莲藕花生薏米大骨汤

材料

七孔莲藕500克，花生100克，薏米30克，枸杞半把，大骨500克，姜两大片。

做法

1、将莲藕洗干净，切块备用。

2、花生洗净，用烧开的水烫两分钟捞出来备用。

3、猪骨飞水。

4、除枸杞外所有材料一起下沙锅，加水大火煮沸后小火慢煲一个半小时。

5、莲藕和花生变粉煮熟以后，放入洗净的枸杞，放盐调味即可。

热量：200大卡（100克）

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

猪肉(血脖)90克 576大卡

猪肉(肋条肉)96克568大卡

猪肉(软五花)85克349大卡

猪肉(硬五花)79克339大卡

猪肉(前蹄膀)67克338大卡

扩展资料：

猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气度、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨知骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

猪的品种繁多，达150多种，形态也有差异。基本特征是：躯体肥胖，头大。鼻与口吻皆长，略向上屈。眼小。耳壳有的大而下垂，有的较小而前挺。四肢短小，4趾，前2趾有蹄，后2趾有悬蹄。颈粗，项背疏生鬃毛。尾短小，末端有毛丛。毛色有纯黑、纯白或黑白混杂等。杂食性家养牲畜，繁殖力强，孕期约4个月。

参考资料来源：百度百科-猪骨

参考资料来源：百度百科-卡路里

猪大骨营养非常丰富，接下来我们就来讲一下猪大骨怎么做好吃。

01

要想做好吃的猪大骨我们要准备以下材料：猪大骨、葱姜蒜、料酒、白萝卜、盐等。

02

首先我们要先把猪大骨用清水洗干净，然后用热水抄一下，去除猪大骨表面上大多的浮沫，为了去除掉腥味我们可以使用料酒或者姜片。

03

我们就要把白萝卜削皮洗净切块，我们可以划斜刀，切成大小相似的萝卜块备用。

04

然后在我们可以在砂锅里面加入葱姜蒜，依次把猪大骨和萝卜块放入砂锅里面煮，先大火烧开然后转小火慢炖。

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