如何瘦小腹的赘肉？

如何瘦出腹部赘肉？如何瘦出腹部赘肉？简介:日常的坐姿和站姿，日常正确的坐姿和站姿可以在一定程度上消耗小腹的赘肉。想象一下，身体处于弯曲状态，小腹处于放松状态，完全没有消耗。坐姿和站姿保持直立时，小腹需要保持紧张挺直，无形中锻炼了小腹，保持了正确的坐姿和站姿。为了脖子