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减肥减肥食品热量含量介绍:低热量减肥食品一:苦瓜热量含量:19卡路里/100克苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选。它富含维生素C,脂肪和糖的含量很低,非常适合减肥者食用。 苦瓜能减肥,当然是因为它热量低,有帮助抑制食欲的亮点。 此外,苦瓜还能促进胃肠蠕动,
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