腐竹不能和什么东西一起吃,腐竹不能和什么一起吃同吃

腐竹不能和什么一起吃(腐竹不能和什么一起吃 腐竹的饮食禁忌)

腐竹不能和大葱一起吃。腐竹含钙，大葱含草酸。一起吃容易形成草酸钙，不仅阻碍肠胃对钙的吸收，还会导致消化不良。除了大葱，含草酸的食物还有菠菜、芹菜、茄子等。不要吃加蜂蜜的腐竹，否则容易引起腹痛腹泻。

1、葱

腐竹中含有大量的蛋白质和钙，而洋葱中含有的草酸与钙形成一种叫做草酸钙的物质，不仅难以消化还会阻碍肠胃对钙的吸收。腐竹和小葱长期吃容易导致消化不良，最好避免一起吃。

2、菠菜

菠菜中也含有大量的草酸。和腐竹一起吃会产生草酸钙，引起肠胃不适。其实腐竹含钙，最好不要和含草酸的食物一起吃。除了菠菜，还有竹笋、芹菜、茄子、韭菜、胡萝卜、菜花等。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有有机酸，腐竹中含有大量蛋白质。把腐竹和蜂蜜一起吃，很容易导致腹泻和腹痛，不仅如此，还会影响胃对蛋白质和钙的吸收。建议吃完腐竹后，等胃消化一个小时左右再服用蜂蜜。