夏天坐月子注意事项有哪些（这9点要注意了）

夏天坐月子注意事项有哪些（这9点要注意了）

夏季炎热的天气对新手妈妈来说可能是一件难熬的事情。如果你想健康轻松地度过这个月，你应该注意所有的细节。那么夏季坐月子有哪些注意事项呢？让我们来看看。

1.夏季月子期间室内除湿的注意事项

夏季气候多变，尤其是南方，有时空空气湿度过高，可以用空进行湿度控制。一般室内湿度保持在55%左右为宜。

2、夏季坐月子通风注意事项。

夏季坐月子期间不宜关门窗。应该经常开窗通风，保持室内空空气新鲜。为了防止新妈妈在换气时着凉，可以避免对流，或者外出时打开所有窗户。

3、夏季坐月子扇空注意事项

夏天天气热的时候，可以用风扇。必要的话可以开空，但是不能直接对着妈妈吹。同时，室内温度应保持在25℃左右。夏天细菌容易滋生，风扇空网调要定期清理。

4.夏季坐月子洗澡注意事项

如果顺产，没有会阴裂伤，剖宫产和会阴侧切术后伤口愈合良好，可以洗澡。以淋浴为主，水温略高于体温，如果条件有限，可以选择温水擦洗身体。一般每周洗澡3-4次，每次10-20分钟。新妈妈应在产后一个月内禁止洗澡。

5.夏季坐月子后刷牙洗头的注意事项

月子期间要特别注意保护牙齿，因为孕期和分娩期妈妈体内钙流失严重，所以饭后漱口，睡前刷牙。并且选择洗完头发自然晾干，而不是用吹风机。如果出汗太多，感觉不舒服，可以洗个澡。如果不想洗澡，可以让家人帮你早晚用温水洗澡。

6、夏季坐月子剪发和梳发的注意事项

剪个清爽的短发，防暑。梳头的时候不要太尖，也不要拖长头发。头皮痒的解决方法是清洁，如果用发梳或指甲止痒，会损伤头皮。

7.夏季坐月子的注意事项

产后一定要保证充足的睡眠，每天8-10小时的睡眠更好。如果因为照顾宝宝，晚上很难休息好，可以在白天宝宝睡觉的时候休息。

8、夏季坐月子注意事项

夏季坐月子期间注意避免性交，等到身体完全恢复。过早恢复性生活，因为子宫的伤口还没有痊愈，很容易导致产褥感染。

9.夏季坐月子的注意事项

夏季要注意室内环境，减少亲友来访，避免人太多造成室内空空气污染，或带来细菌、病毒，影响产妇和新生儿健康。