夏天坐月子注意事项有哪些（以下这些一定要注意）

夏天坐月子注意事项有哪些（以下这些一定要注意）

众所周知，女人生孩子最重要的就是坐月子，但是很多人第一次来月经的时候都不注意任何问题。那么夏季坐月子有哪些注意事项呢？让我们来看看吧。

1.夏季坐月子室内加湿。夏季气候多变，尤其是南方，有时空空气湿度过高，可以用空进行湿度控制。一般室内湿度保持在55%左右为宜；

2、夏季坐月子通风。夏季坐月子期间不宜关门窗。应该经常开窗通风，保持室内空空气新鲜。为了防止新妈妈吸一口气就着凉，可以避免对流，或者外出时把窗户全部打开。

3.夏季禁闭风扇空调节。夏天天气热的时候，可以用风扇。必要的话可以开空，但是不能直接对着妈妈吹。同时，室内温度应保持在25℃左右。夏天细菌容易滋生，风扇空网调要定期清理；

4.夏天坐月子洗澡。如果顺产，没有会阴裂伤，剖宫产和会阴侧切术后伤口愈合良好，可以洗澡。以淋浴为主，水温略高于体温，如果条件有限，可以选择温水擦洗身体。一般每周洗澡3-4次，每次10-20分钟。新妈妈应在产后1个月内禁止洗澡；

5.夏天坐月子后刷牙洗头。月子期间要特别注意保护牙齿，因为孕期和分娩期妈妈体内钙流失严重，所以饭后漱口，睡前刷牙。并且选择洗完头发自然晾干，而不是用吹风机。如果出汗太多，感觉不舒服，可以洗个澡。如果不想洗澡，可以让家人早晚帮你用温水洗澡。

6.夏天坐月子后剪发梳头。剪个清爽的短发，防暑。梳头时，梳子不要太锋利，长发不要用力拉扯。头皮痒的解决方法是清洁，如果用发梳或指甲止痒会损伤头皮。

7.夏季坐月子后休息。产后一定要保证充足的睡眠，每天8-10小时的睡眠更好。如果因为要照顾宝宝，晚上很难休息好，可以在白天宝宝睡觉的时候休息；

8、夏季坐月子。夏季坐月子期间注意避免性交，等到身体完全恢复。过早恢复性生活，由于子宫的伤口尚未痊愈，容易导致产褥感染；

9.夏季探监。夏季要注意室内环境，减少亲友来访，避免人太多造成室内空空气污染，或带来细菌、病毒，影响产妇和新生儿健康。